تداخل منیزیم و ضربان پایین و فشارخون بالا و ورزش؟
سلام وقت بخیر ، تازه ورزش رو شروع کردم بسیار درد و پرش عضلانی دارم که مربی توصیه به مصرف ساشه منیزیم کرد ، من هیچ مشکل قلبی ندارم و از نوار تا اکو و پ هسته ای رفتم ، فشارخون بالا دارم و والوسپ ۱۶۰ قبل خواب مصرف میکنم و فقط موقع خواب ضربانم میاد تا ۳۹(پالس میزنه نمیمونه) (میانگین رستینگ یک روزه ۵۰)
میتونم مکمل منیزیم مصرف کنم ؟ چون ورزش میکنم هوازی
میتونم مکمل منیزیم مصرف کنم ؟ چون ورزش میکنم هوازی
