تری‌گلیسیرید 483 و کلسترول 244 — چه کنم؟

نتایج شما نشان‌دهنده افزایش چربی خون است؛ تری‌گلیسیرید ۴۸۳ بسیار بالا است و احتمالاً به‌خاطر رژیم پرکالری یا اختلال متابولیک (مثلاً مقاومت به انسولین) است. در بیشتر موارد قابل کنترل است اما نیاز به پیگیری فوری دارد تا خطر پانکراتیت یا مشکلات قلبی کاهش یابد.
راهکارهای عملی:
- همین الآن الکل را قطع کنید و از غذاهای بسیار چرب و قندهای ساده پرهیز کنید.
- از مصرف مکمل‌ها یا داروهای کاهش‌دهنده چربی بدون نسخه خودداری کنید.
- پیاده‌روی روزانه حداقل ۳۰ دقیقه و کاهش وزن اگر اضافه‌وزن دارید.
- هرچه سریع‌تر نوبت پزشک بگیرید برای تکرار آزمایش‌ها و بررسی قند، کبد و تیروئید و تصمیم‌گیری درباره دارودرمانی.
علائم هشدار:
- درد شدید یا فشار در قفسه سینه یا تنگی نفس.
- درد شکم بسیار شدید همراه تهوع/استفراغ مداوم (خطر پانکراتیت).
- سبکی‌سر، غش یا تعریق سرد و ضعف شدید.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق