لرزش دستم رو چطوری برطرف کنم؟

سلام
من چند سالی هست لرزش دست دارم،آزمایش هم دادم مشکلی ندارم از لحاظ هورمونی،روانپزشک هم رفتم چند باری قرص های ضد استرس و آرام بخش مصرف کردم،اما تاثیر خواب آلود و گیجی بهم دست داد که قطعش کردم با توجه به کارم لرزش دستمم برداشت بدی برای اطرافیانم ایجاد میکنه که باعث میشه بدتر هم بشم، لطفا کمکم کنید ممنونم
0
درود
اگر به نورولوژیست مراجعه نکردید به نورولوژیست هم برای ارزیابی مراجعه نمایید
0
لرزش دست علل مختلفی می تواند داشته باشد.
در قدم اول بهتر است جهت ارزیابی به یک نورولوژیست (متخصص مغز و اعصاب) مراجعه کنید
0
سلام
به متحصص مغز و اعصاب مراجعه نمایید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
لرزش دست می‌تواند از عوارض استرس و اضطراب باشد.
برخی از راهکار‌های کاهش لرزش دست شامل تمرینات تنفسی، ورزش منظم، استفاده از روش‌های آرامسازی مانند مدیتیشن و یوگا، مراجعه به روانشناس برای درمان اضطراب و استرس و مراجعه به فیزیوتراپیست جهت تمرینات تقویتی و نرمشی می‌باشد.
در صورت برقراری علائم مزمن، مراجعه به پزشک نورولوژیست توصیه می‌شود تا علت اصلی لرزش دست بررسی و درمان شود.