مقدار مصرف ویتامین د برای کودکان: راهنمای مصرف

برای دختر پنج ساله‌ای که کمبود آفتاب دارد و کمیت مصرف غذایی ویتامین د کم است، مصرف ویتامین د بسیار حیاتی است.
بهترین روش برای تعیین مقدار مناسب ویتامین د برای کودک، مشاوره با پزشک خانواده یا پزشک کودکان است.
معمولا مصرف روزانه ۶۰۰ یونیت ویتامین د برای کودکان زیر ۵ سال توصیه می‌شود.
اما برای مصرف دقیق و بهتر، توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید.