برای داشتن دندانهایی سالم چه کارهایی باید انجام دهیم؟ سلام باید بهداشت را کامل رعایت کنید: نخ دندان دبین دندانها مسواک بشکل جارویی روی دندانها ورفت و برگشت سطح جونده - البته اگر مسواک برقی بزنید بهتره و حدود30%بهتره -دهانشویه استاندارد- مسواک و دهانشویه اورال -بی بهتر است..

کارهایی , دندانهایی , خمیر دندانی

سلام
جنس دندانهایم اهکی است چند تاشونو عصب کشی و پر کردم و در کل جنسشون خوب نیست؟برای جلوگیری از زودتر خراب شدن چه کار کنم؟چه خمیر دندانی را توصیه میکنید؟

1
0

برای داشتن دندانهایی سالم چه کارهایی باید انجام دهیم؟ کارهایی , دندانهایی , خمیر دندانیسلام باید بهداشت را کامل رعایت کنید: نخ دندان دبین دندانها مسواک بشکل جارویی روی دندانها ورفت و برگشت سطح جونده - البته اگر مسواک برقی بزنید بهتره و حدود30%بهتره -دهانشویه استاندارد- مسواک و دهانشویه اورال -بی بهتر است.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای حفظ دندان‌های سالم باید به بهداشت دهانی منظم توجه کنید، شامل شستشو و استفاده از خمیر دندان مناسب می‌شود. همچنین مصرف غذاهایی که حاوی شکر و اسیدهای مخرب هستند را به حداقل برسانید. برای جلوگیری از زودتر خراب شدن دندان‌ها، از مراجعه منظم به دندانپزشک و انجام تمیزی دوره‌ای پوسیدگی و داشتن رژیم غذایی سالم و کافی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی حائز اهمیت است. در خصوص خمیر دندانی، بسته به نیازهای شخصی انتخاب کنید، اما معمولاً خمیرهای حاوی فلوراید برای حفظ سلامت دندان‌ها توصیه می‌شود.