برای داشتن دندانهایی سالم چه کارهایی باید انجام دهیم؟

سلام
جنس دندانهایم اهکی است چند تاشونو عصب کشی و پر کردم و در کل جنسشون خوب نیست؟برای جلوگیری از زودتر خراب شدن چه کار کنم؟چه خمیر دندانی را توصیه میکنید؟

0

سلام باید بهداشت را کامل رعایت کنید: نخ دندان دبین دندانها مسواک بشکل جارویی روی دندانها ورفت و برگشت سطح جونده - البته اگر مسواک برقی بزنید بهتره و حدود30%بهتره -دهانشویه استاندارد- مسواک و دهانشویه اورال -بی بهتر است.

دکتر ذبیح اله نبی زاده

جراح - دندانپزشک
دکتر ذبیح اله نبی زاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای حفظ دندان‌های سالم باید به بهداشت دهانی منظم توجه کنید، شامل شستشو و استفاده از خمیر دندان مناسب می‌شود. همچنین مصرف غذاهایی که حاوی شکر و اسیدهای مخرب هستند را به حداقل برسانید. برای جلوگیری از زودتر خراب شدن دندان‌ها، از مراجعه منظم به دندانپزشک و انجام تمیزی دوره‌ای پوسیدگی و داشتن رژیم غذایی سالم و کافی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی حائز اهمیت است. در خصوص خمیر دندانی، بسته به نیازهای شخصی انتخاب کنید، اما معمولاً خمیرهای حاوی فلوراید برای حفظ سلامت دندان‌ها توصیه می‌شود.