احتمالاً مشکل شما به اختلال خفیف در تنظیم عصبهای خودکار پا و گردش خون ریز پاها مربوط است که باعث میشود هم احساس سردی داشته باشید و هم تعریق کف پا. در بعضی افراد شروع مشکلات هورمونی مثل کمکاری تیروئید یا اوایل دیابت هم میتواند چنین علائمی بدهد، ولی در بیشتر موارد خطری جدی در کار نیست. راهکارهای عملی: ۱ هر روز چند بار پاها را ۵ تا ۱۰ دقیقه در آب ولرم (نه داغ) بگذارید و بعد کاملاً خشک کنید، مخصوصاً بین انگشتان. ۲ در خانه دمپایی یا جوراب نخی نازک بپوشید تا هم پا گرم بماند و هم عرق را جذب کند. ۳ورزش ملایم روزانه برای پاها: راه رفتن در خانه، بالا و پایین کردن پنجه و پاشنه، چرخاندن مچ پا برای بهبود گردش خون. ۴ کف پا را بعد از خشک کردن با پودر بچه یا پودر ضدعرق مخصوص پا (حاوی آلومینیوم) خشک نگه دارید. ۵آزمایشقند خونناشتا و آزمایش تیروئید و چربی خون انجام شود تا علتهای داخلی احتمالی بررسی شود. علائم هشدار: ۱ گزگز، بیحسی شدید، درد سوزشی شبانه یا زخمهایی که دیر خوب میشوند. ۲ تغییر رنگ انگشتان پا به بنفش، آبی یا رنگپریدگی شدید همراه با درد. ۳ تب، قرمزی و تورم شدید پا یا خروج ترشح از بین انگشتان. تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی (برای بررسی قند، تیروئید و اعصاب محیطی).
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.