وحشتناک ترین اتفاق های زندگیمو دائما مرور می کنم عصبانی می شوم چکار کنم؟ سلام به متخصص اعصاب وروان مراجعه کنید. درود بر شما. با احترام به نظر همکارم پیشنهاد می کنم ابتدا به روانشناس مراجعه بفرمایید تا با بررسی های بالینی به ریشه مشکل دست یابید، از چه زمانی و با چه رویدادی اضطراب ها شروع شدند ؟ سپس به کمک درمانگر خود به درمان موضوع و حل آن و درمان اضطراب یپردازید. موفق باشید.. با سلام، مسلما با این اضطراب شدید که شما قید کردید، لازم است در ابتدا توسط روانپزشک ویزیت شوید تا هر چه سریعتر توسط دوز پایینی از دارو شرایط اضطرابی شما کنترل شود و حداقل آمادگی حضور در جلسات رواندرمانی را داشته باشید و بعد وارد جلسات مشاوره شوید تا به مرور کنترل این افکار منفی به شما آموزش داده شود.. با سلام علائمی را که گزارش می کنید شبیه به اختلالی است که اختلال اضطراب فراگیر است. البته باید شرح حال کامل گرفته شود. پیشنهاد می شود به یک روان شناس مراجعه کنید و در صورت لزوم برای مصرف دارو روان شنای شمارا به روانپزشک هم ارجاع ممی دهد. اگر شدت علائم زیاد است ابتدا به یک روانپزشک مراجعه کنید. می توانید برای شناخت و یادکیری راههای آرام سازی کتاب مهارت های شادزیستن - راههای عملی مقابله با استرس ترجمه دکتر علی اسماعیلی و رامین کریمی انتشارات شلاک را مطالعه نمایید. با سلام و وقت بخیر و در تکمیل فرمایشات همکاران محترم. وضعیت شایعی است با درجات متفاوتی از ایجاد اختلال در عملکرد. توجه داشته باشید؛ صرف کاهش علائم بدون قطع ریشه ها و تغییرات اساسی در سبک زندگی؛ احتمال بازگشت علائم را بالا خواهد برد. بهترین درمان در اختلالاتی با ریشه اضطرابی ترکیبی از دارودرمانی و رواندرمانی بصورت همزمان است. برای غلبه بر افکار منفی و اضطراب آور 3 نسل از درمانهای شناختی متفاوت در دسترس درمانگر شما خواهد بود. همچنین در بعد رفتاری تمارین متعددی وجود دارد که در پژوهش ها اثربخشی مشابه آرامبخش ها ارائه کرده اند. مقصود اینکه نگران نباشید؛ با شروع درمان همه چیز رو به بهبودی خواهد رفت.. سلام پیرو فرمایشات همکاران اختلالات اضطرابی بسته به اینکه با چه مدت وشدتی عملکرد را دچار اختلال کرده اند مورد بررسی قرار می گیرند با توجه به شرح حالی که مطرح نمودید در ابتدا نیاز به مراجعه به روانپزشک و شروع درمان دارویی و در کنار آن مراجعه به روانشناس و درمانهای غیر دارویی ضرورت دارد. با سلام با توجه به علایم شدیدی که گفتین بهتر است ابتدا از درمان دارویی کمک بگیرید تا تا سطح اضطراب پایین بیاد و بعد از درمانهای شناختی رفتاری کمک بگیرید.. گام اول برای شما مراجعه بi روانپزشک و بعد از تجویز دارو جهت رواندرمانی به روانشناس متخصص در CBT مراجعه کنید. سلام به شما. اضطراب شما به نظر می رسد به دلایلی به شرایط نسبتا قابل توجهی رسیده و نیاز است مراجعه حضوری به روانپزشک داشته باشید تا پس از بررسی های لازم، اقدامات درمانی شروع شود..

اتفاق , زندگیمو , استرس، اضطراب

سلام .من مدت زیادی است که دچار استرس غیر قابل کنترلی شدم و اصلا نمیتونم ذهنمو کنترل کنم و وحشتناک ترین اتفاق های زندگیمو دائمااااا مرور میکنم عصبانی میشم و مورد دیگه ایی هم که هست اینه ک خیلی نگران خانوادم هستم کافیه برادرم تلفنو جواب ندن من بدتررررین فکرارو میکنم و اینقدر استرس میگیرم که نمیتونم هیچ کاری کنم .واقعا دارم عذاب میکشم هرچه قدر سعی میکنم به چیزای خوب فکر کنم انگار نمیشه

9
0

وحشتناک ترین اتفاق های زندگیمو دائما مرور می کنم عصبانی می شوم چکار کنم؟ اتفاق , زندگیمو , استرس، اضطرابسلام به متخصص اعصاب وروان مراجعه کنید

0

وحشتناک ترین اتفاق های زندگیمو دائما مرور می کنم عصبانی می شوم چکار کنم؟ اتفاق , زندگیمو , استرس، اضطرابدرود بر شما. با احترام به نظر همکارم پیشنهاد می کنم ابتدا به روانشناس مراجعه بفرمایید تا با بررسی های بالینی به ریشه مشکل دست یابید، از چه زمانی و با چه رویدادی اضطراب ها شروع شدند ؟ سپس به کمک درمانگر خود به درمان موضوع و حل آن و درمان اضطراب یپردازید. موفق باشید.

0

وحشتناک ترین اتفاق های زندگیمو دائما مرور می کنم عصبانی می شوم چکار کنم؟ اتفاق , زندگیمو , استرس، اضطراببا سلام، مسلما با این اضطراب شدید که شما قید کردید، لازم است در ابتدا توسط روانپزشک ویزیت شوید تا هر چه سریعتر توسط دوز پایینی از دارو شرایط اضطرابی شما کنترل شود و حداقل آمادگی حضور در جلسات رواندرمانی را داشته باشید و بعد وارد جلسات مشاوره شوید تا به مرور کنترل این افکار منفی به شما آموزش داده شود.

0

وحشتناک ترین اتفاق های زندگیمو دائما مرور می کنم عصبانی می شوم چکار کنم؟ اتفاق , زندگیمو , استرس، اضطراببا سلام علائمی را که گزارش می کنید شبیه به اختلالی است که اختلال اضطراب فراگیر است. البته باید شرح حال کامل گرفته شود. پیشنهاد می شود به یک روان شناس مراجعه کنید و در صورت لزوم برای مصرف دارو روان شنای شمارا به روانپزشک هم ارجاع ممی دهد. اگر شدت علائم زیاد است ابتدا به یک روانپزشک مراجعه کنید. می توانید برای شناخت و یادکیری راههای آرام سازی کتاب مهارت های شادزیستن - راههای عملی مقابله با استرس ترجمه دکتر علی اسماعیلی و رامین کریمی انتشارات شلاک را مطالعه نمایید

0

وحشتناک ترین اتفاق های زندگیمو دائما مرور می کنم عصبانی می شوم چکار کنم؟ اتفاق , زندگیمو , استرس، اضطراببا سلام و وقت بخیر و در تکمیل فرمایشات همکاران محترم. وضعیت شایعی است با درجات متفاوتی از ایجاد اختلال در عملکرد. توجه داشته باشید؛ صرف کاهش علائم بدون قطع ریشه ها و تغییرات اساسی در سبک زندگی؛ احتمال بازگشت علائم را بالا خواهد برد. بهترین درمان در اختلالاتی با ریشه اضطرابی ترکیبی از دارودرمانی و رواندرمانی بصورت همزمان است. برای غلبه بر افکار منفی و اضطراب آور 3 نسل از درمانهای شناختی متفاوت در دسترس درمانگر شما خواهد بود. همچنین در بعد رفتاری تمارین متعددی وجود دارد که در پژوهش ها اثربخشی مشابه آرامبخش ها ارائه کرده اند. مقصود اینکه نگران نباشید؛ با شروع درمان همه چیز رو به بهبودی خواهد رفت.

0

وحشتناک ترین اتفاق های زندگیمو دائما مرور می کنم عصبانی می شوم چکار کنم؟ اتفاق , زندگیمو , استرس، اضطرابسلام پیرو فرمایشات همکاران اختلالات اضطرابی بسته به اینکه با چه مدت وشدتی عملکرد را دچار اختلال کرده اند مورد بررسی قرار می گیرند با توجه به شرح حالی که مطرح نمودید در ابتدا نیاز به مراجعه به روانپزشک و شروع درمان دارویی و در کنار آن مراجعه به روانشناس و درمانهای غیر دارویی ضرورت دارد

0

وحشتناک ترین اتفاق های زندگیمو دائما مرور می کنم عصبانی می شوم چکار کنم؟ اتفاق , زندگیمو , استرس، اضطراببا سلام با توجه به علایم شدیدی که گفتین بهتر است ابتدا از درمان دارویی کمک بگیرید تا تا سطح اضطراب پایین بیاد و بعد از درمانهای شناختی رفتاری کمک بگیرید.

0

وحشتناک ترین اتفاق های زندگیمو دائما مرور می کنم عصبانی می شوم چکار کنم؟ اتفاق , زندگیمو , استرس، اضطرابگام اول برای شما مراجعه بi روانپزشک و بعد از تجویز دارو جهت رواندرمانی به روانشناس متخصص در CBT مراجعه کنید

0

وحشتناک ترین اتفاق های زندگیمو دائما مرور می کنم عصبانی می شوم چکار کنم؟ اتفاق , زندگیمو , استرس، اضطرابسلام به شما. اضطراب شما به نظر می رسد به دلایلی به شرایط نسبتا قابل توجهی رسیده و نیاز است مراجعه حضوری به روانپزشک داشته باشید تا پس از بررسی های لازم، اقدامات درمانی شروع شود.