رفع ترس و مشکل بلع قرص در بزرگسالی

با سلام و احترام
آنچه تجربه میکنید نوعی فوبیای خاص است که از کودکی تثبیت شده و با شرطیسازی منفی تداوم یافته است.
درمان اصلی شامل مواجهه درمانی تدریجی همراه با تکنیک های آرامسازی قبل از بلع برای کاهش اسپاسم عضلات گلو همچنین بازسازی باورهای شناختی شما در مورد بلع قرص.
توصیه میشود برای حل مشکل درچندجلسه کوتاه به یک روانشناس مراجعه بفرمایید.

سلام.
بله، این مشکل در بزرگسالی هم معمولا با تمرین مرحلهای و تکنیک درست بلع قابل حل است.
از مواد خیلی کوچک شروع کنید و کمکم اندازه را بیشتر کنید؛ برای کپسول کمی به جلو خم شوید و برای قرص چانه را کمی پایین بیاورید و با آب قورت دهید.
اگر حتی با آب هم احساس گیر کردن دارید یا هنگام غذا خوردن سرفه میکنید، باید از نظر مشکل بلع بررسی شوید.
برای تصمیمگیری نهایی حتما ویزیت حضوری لازم است.

سلام
ممکنه با جلسات رواندرمانی و ریشه یابی مشکل ، مساله حل بشه.

سلام
این ترس شایع است و معمولا با تمرین تدریجی بهتر میشود، نه با فشار آوردن ناگهانی.
اول مطمئن شو مشکل بلع، گیر کردن غذا، رفلاکس شدید یا درد گلو نداری؛ اگر داری باید بررسی پزشکی شوی.
برای شروع میتوانی با چیزهای خیلی کوچک مثل تکههای ریز نان یا دانههای نرم تمرین کنی، بعد کمکم اندازه را بیشتر کنی.
بهتر است قرص را با آب زیاد، در حالت نشسته، بدون عجله و همراه با یک لقمه نرم مثل ماست یا پوره تمرین کنی.
بعضی داروها را میشود نصف کرد، خرد کرد، شربت یا قطره جایگزین کرد، اما این کار را خودسرانه انجام نده چون بعضی قرصها نباید شکسته یا خرد شوند.
اگر این ترس شدید است یا باعث میشود درمانت را قطع کنی، حتما به روانپزشک مراجعه کن؛ چون ممکن است نوعی فوبیا یا اضطراب باشد و با درمان رفتاری تدریجی خیلی بهتر شود.

سلام
جهت درمان فوبیا به روانشناس مراجعه کنید.
ترس از بلع در برخی افراد وجود دارد . که با تکنیک های روانشناختی به تدریج بهبود می یابد.

با درود
بله، مشکل «ترس یا ناتوانی در بلع قرص و کپسول» در بزرگسالی کاملا قابل درمان و بهبود است و در بسیاری از افراد با تمرین درست برطرف میشود.
این حالت معمولا به یک تجربه اولیه ناخوشایند، اضطراب شرطیشده یا ترس از گیر کردن قرص در گلو مربوط است، نه مشکل جسمی واقعی.
درمان آن معمولا مرحلهای است: شروع با قرصهای خیلی کوچک (مثل همان اندازه عدس)، سپس افزایش تدریجی سایز، همراه با تکنیکهای ساده مثل نوشیدن آب زیاد، قرار دادن قرص در وسط زبان و تمرین آرامسازی قبل از بلع.
گاهی هم از روشهای رفتاری مثل مواجهه تدریجی (exposure) استفاده میشود که بسیار مؤثر است.
اگر این مشکل شدید باشد یا باعث شود در مصرف داروها دچار مشکل شوید، مراجعه به روانشناس میتواند کمک کند تا ترس بهصورت اصولی و سریعتر درمان شود.
در بسیاری از موارد، طی چند هفته تا چند ماه تمرین منظم، این مشکل بهطور کامل قابل رفع است.

سلام.
دوست عزیز، مواردی که توصیف کردید می تواند مربوط باشد به اضطراب، ترس از خفگی یا یک تجربه ناخوشایند که در گذشته تجربه کرده اید . و معمولا در اکثر افراد این عوارض جنبه روانشناختی دارد و مشکل جسمی نیست.
از آنجا که این ترس از کودکی ادامه داشته و هنوز برطرف نشده، توصیه می کنم حتما به روانشناس متخصص در حوزه درمان شناختی رفتاری مراجعه کنید؛ درمان شناختی رفتاری و مواجهه تدریجی میتواند ریشه اضطراب را پیدا کند و به تدریج این ترس را کاهش می یابد
این مشکل در بسیاری از موارد با روان درمانی بطور کامل قابل درمان است و نیازی نیست تا همیشه با آن کنار بیایید.

احتمالا مشکل شما نوعی فوبیای بلع یا عادت نامناسب در عمل بلع است؛ در بیشتر موارد جنبه جسمی خطرناک ندارد و با روشهای رفتاری و تمرین قابل بهبود است

دوست عزیز سلام
گاهی وقت ها ما دچار مشکلاتی میشیم که وقتی به پزشک مراجعه میکنیم متوجه میشیم علت های پزشکی نداره و بیشتر علت های روانی و شناختی داره.
مسئله ای که شما باهش از کودکی درگیر هستین احتمالا اینچنین باشه اگر مسئله مربوط به اختلالات پزشکی در بلع یا مسائل فیزیولوژیک بود قطعا پزشک تشخیص میداد و درمان شده بودین
احتمالا این مسئله همونطور که گفتین یه نوع ترس یا به اصطلاح فوبی خاص هست.
روانشناس به شما کمک میکنه با تکنیک های مرحله به مرحله و تداوم اونها از پس این مسئله بربیاید.
آرزوی سلامتی دارم براتون