مصرف ویتامین cوdاسید فولیک برای تقویت اسپرمه؟

سلام وقتتون بخیر من برای دوماه دیگه میخام برای بارداری اقدام کنم تاحالاهمسرم ازمایش اسپرم ندادن ولی من یکماه که
هرروز :قرص زینک ،ویتامین c،اسید فولیک هرهفته :dیک عدد
یک روز درمیان :ویتامین e
و هرروز عرق کاسنی مصرف میکنن برای تقویت اسپرم
ایامصرف اینها ب مدت سه ماه براشون مشکلی ایجاد نمیکند؟

0

عزیزم. برای اسپرم. فقط ویتامین E کافی هست مگر سطح ویتامین Dکم باشه

دکتر مریم السادات هاشمی

متخصص زنان و زایمان
دکتر مریم السادات هاشمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

استفاده از مکمل‌های ویتامین C, ویتامین D و اسید فولیک می‌تواند بر کیفیت اسپرم تاثیر مثبت داشته باشد. ویتامین C به عنوان آنتی‌اکسیدان، از سلول‌های اسپرم در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند و ویتامین D در تنظیم سطوح هورمونی و سلامت تولیدمثل نقش دارد. همچنین اسید فولیک در تولید DNA و تقسیم سلولی نقش مهمی ایفا می‌کند، که این امر به سلامت اسپرم کمک می‌کند. با این حال، مصرف بیش از حد مکمل‌ها می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد. توصیه می‌شود پیش از شروع هر نوع مکمل‌درمانی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا دوز مناسب شما تعیین شود. مصرف متعادل و بر اساس توصیه‌های پزشکی می‌تواند به بهبود کیفیت اسپرم بدون ایجاد مشکلی کمک کند.