سلام، من از آخرین باری که کرونا گرفتم بعد از بهبودی هنگام خوابیدن بصورت طاق باز فشاری روی قفسه سینم احساس میکردم و با کشیدن نفس عمیق صدای قرچه های ریز از جناغ سینم میومد انگار که جا میوفتاد، این مشکل چند ماه بود تا اینکه دیگه احساس فشار رو نداشتم ولی هنوز که بیشتر از یک سال میگذره هر از گاهی صدای قرچه جناغ سینم وقتی طاق باز میخوابم هنوز میاد. لطفا راهنمایی کنید، با تشکر.
20 آبان 1402
پاسخ پزشکان
1
سلام بهتره یه سی تی اسکن و معاینه زیر نظر متخصص داخلی انجام شود
احتمالاً صدای قرچه یا تقتق در جناغ شما ناشی از التهاب یا اختلال حرکتی مفاصل جناغی–دندهای (کوستوکندریت یا دیسفانکشن مفاصل سینهای) است. در بیشتر موارد این حالت خوشخیم است و با مراقبت ساده و اصلاح وضعیت خواب بهبود مییابد. راهکارهای عملی: - از خوابیدن طاقباز خودداری کنید؛ خوابیدن به پهلو یا گذاشتن بالشی کوچک زیر شانه میتواند فشار روی جناغ را کم کند. -کمپرس گرم۱۵–۲۰ دقیقه چند بار در روز و کشش ملایم قفسه سینه و شانهها برای کاهش اسپاسم عضلانی. - مسکنهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق راهنمایی دارویی و در صورت بیماری زمینهای با احتیاط مصرف شود. - اگر صدا ادامه داشت، تمرینات تقویتی و فیزیوتراپی برای عضلات سینه و شانه میتواند مفید باشد. علائم هشدار: - درد شدید یا فشاری که به فک، شانه یا بازو منتشر شود یا همراه تنگی نفس. - تب، قرمزی یا تورم موضعی قابل مشاهده روی جناغ. - افزایش پیشرونده درد یا بیتفاوتی به درمانهای ساده بیش از چند هفته. تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
