سلام ، بنده وقتی میخام حرکت کششی انجام بدم دستمو به عقب میبریم یه صدایی میاد از جناق سینم ،صدای اینکه رویه جلگ رو فشار میدی حالا نمیدونم منظورم درست بیان شده یا نه خیلی وقته اینجوریه نمیدونم نگران کننده است یا خیر
6 فروردین 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام این حالت در بعضی افراد به خصوص جوانان اتفاق میفته و تا زمانی که درد نداره نگران کننده نیست
احتمالاً علت این صدا حرکت یا سایش مفاصل جناغ-ترقوه یا جناغ-دنده و غضروفهای اطراف است؛ در بیشتر موارد این صدای خشک یا تقتق بیخطر و ناشی از جابهجایی خفیف یا اصطکاک با حرکت شانه است و نیاز به نگرانی شدید ندارد. راهکارهای عملی: - از انجام حرکات سریع یا دردناک که صدا را تشدید میکند خودداری کنید و چند روز استراحت دهید. - کشش و تقویت ملایم عضلات شانه و کتف با حرکات آهسته و کنترلشده انجام دهید. -کمپرس گرم۱۵–۲۰ دقیقه یا در صورت وجود ورم و قرمزی، کمپرس سرد به طور متناوب استفاده کنید. - مسکنهای ضدالتهاب غیراستروئیدی بدون نسخه برای کوتاهمدت در صورت درد خفیف قابل استفادهاند. علائم هشدار: -درد قفسه سینه شدید یا احساس فشار همراه با تنگی نفس - قرمزی، تورم مشخص یا تب در ناحیه - ضعف، بیحسی یا از دست دادن توان حرکت در بازو تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
