راههای افزایش وزن چیست؟

سلام وققتون بخیر.من دو سه ماهه پیش یهو احساس بی اشتهایی کردم و حس کردم معده ام مشکل داره.رفتم آزمایش و اندوسکوپی و در طول سه ماه دو بار آزمایش کامل دادم.گفتن هیچ مشکلی نداری.من پنج ماهه پیش یکی از عزیزانمو از دست دادم و پدرم مشکل روحی داشتن همزمان واقعا اذیت شدیم.بعد از اون قضیه ها بی اشتها شدم و وزنم کم شد.الان اشتهام دوباره مثل قبل شده ولی احساس میکنم وزن نمیگیرم.آیا داروی خاصی باید مصرف کنم یا خیر به مرور خودش بهتر میشه ؟
0
سلام،
علائم کم اشت‌های و کم خوابی . میتونه علائم افسردگی باشه ولی مهم‌ترین نشانه‌ها اون کمبود انرژی و خلق پایین هست اگر این نشانه‌ها رو دارین میتونه افسردگی باشه ولی بهتر برای بررسی بیشتر از روی حدس و گمانه زنی نباشه و به جلسه ات روانشناسی یا دارو درمانی نزد روانپزشک برید .
0
سلام،
علائم کم اشت‌های و کم خوابی . میتونه علائم افسردگی باشه ولی مهم‌ترین نشانه‌ها اون کمبود انرژی و خلق پایین هست اگر این نشانه‌ها رو دارین میتونه افسردگی باشه ولی بهتر برای بررسی بیشتر از روی حدس و گمانه زنی نباشه و به جلسه ات روانشناسی یا دارو درمانی نزد روانپزشک برید .
0
با سلام
و وقت بخیر.
کاهش اشت‌ها در کنار برخی دیگر علائم همراه نباتی می‌تواند از علائم مشکلات خلقی باشد که بصورت واکنشی به اتفاقی ناگوار و یا بصورت مزمن و درون زاد در فرد بروز کند.
در صورت تایید فرضیه فوق درمان‌های دارویی و غیردارویی متنوعی برای تثبیت خلق فرد وجود دارد.
0
درود بر شما
مشکل در خوردن از نشانه‌های بارز اختلال افسردگی است، لازم است هم دارو درمانی و هم رواندرمانی دریافت کنید .
در اینستاگرام علائم مربوط به افسردگی را گفته ام، ببینید آیا علائم را دارید.
0
با سلام
اختلال اشت‌ها و وزن می تواند ناشی از افسردگی باشد، از علایم افسردگی می توان به موارد زیر اشاره نمود:
1 احساسات درماندگی و ناامیدی: دیدگاهی در مورد اینکه هیچ چیز هرگز بهتر نخواهد شد و هیچ چیز نمی‌تواند وضعیت شما را بهبود بخشد.
2 عدم علاقه به انجام فعالیت‌های روزانه: دیگر سرگرمی‌ها، تفریحات، فعالیت‌های اجتماعی یا روابط جنسی مانند گذشته برایشما اهمیتی ندارد.
دیگر نمی‌توانید احساس لذت و خوشی کنید.
3 تغییرات اشت‌ها و وزن: ممکن است به طور قابل توجهی کاهش یا افزایش وزن داشته باشید (تغییر بیش از 5 درصد وزن بدن در ماه).
4 تغییرات خواب: مخصوصا در ساعات اولیه بامداد بیخوابی داشته و یا دیر از خواب بلند شوید.
5 خشم و تحریکپذیری: احساس آشفتگی، بیقراری، یا حتی عصبانیت؛ سطح تحمل شما پائین است، و هر چیز و هر کسی شما را عصبانی می‌کنند.
6 فقدان انرژی: احساس خستگی، تنبلی، و به لحاظ فیزیکی خالی بودن؛ تمام بدن شما احساس سنگینی می‌کند، و حتی ممکن است و ظایف کوچک هم طاقتفرسا بوده و انجام آنها زمان زیادی صرف کند.
7 احساس از خودبیزاری: احساسات قوی از ضعیف بودن و گناه؛ خودتان را به خاطر اشتباه‌ها و خطا‌ها به شدت سرزنش می‌کنید.
8 مشکلات عدم تمرکز: تمرکز کردن، تصمیمگیری یا به یاد آوردن چیز‌ها برای شما دشوار خواهد بود.
در صورت دارا بودن چند مورد از موارد فرق نیاز به ارزیابی و درمان مناسب دارد.
0
با سلام
حتما مراجعه به روانپزشک و دریافت درمان مناسب کمکتان خواهد کرد
0
با توجه به شرح حال احتمال افسردگی وجود دارد به یک روانپزشک مراجعه کنید تا ارزیابی شوید
0
سلام.
رژیم درمانی توسط متخصصین تغذیه به شما کمک کننده است.
0
سلام،
ظاهرا شما کمبود وزن ندارید، البته اگر مایلید که وزن اضافه کنید به کمک ورزش روزانه، خواب کافی و مشورت با متخصص تغذیه میسر است، چنانچه در این امر موفق نبودید با روانشناس مشورت داشته باشید، موفق باشید
0
با سلام
به احتمال شما علائم افسردگی را دارید
حتما پست‌های مربوط به افسردگی در اینستای من را ببینید.
در صورت اختلال خلقی نیاز به رواندرمانی دارید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در مواجهه با کاهش وزن ناگهانی به دلیل عوامل روانی و اضطراب که ممکن است به دنبال دست دادن به یک عزیز، مشکلات روحی و استرس باشد، ابتدا باید روی رفع علت پایه این مشکل متمرکز شوید.
اضافه کردن غذا‌های پرکالری و پرپروتئین مانند آجیل، مغز‌ها، موز، خرما و تخم مرغ به رژیم غذایی روزانه شما می‌تواند به افزایش وزن کمک کند.
همچنین، می‌توانید با ورزش منظم و سالم، مانند ورزش‌های مقاومتی، عضلات خود را تقویت کرده و سرعت افزایش وزن را افزایش دهید.
مصرف دارو‌های افزایش وزن باید تحت نظارت پزشک قرار گیرد و تنها در صورت لزوم و توصیه پزشک مصرف شوند.