بیخوابی و دلایل آن
سلام مدام میخوام بخوابم وکسلم خوابم زیاده دارویی هست که باعث بی خوابی بشه?
14 مرداد 1399
پاسخ پزشکان
0
با سلام
پرخوابی علل متفاوتی دارد که هم می تواند ناشی از مسایل جسمی مانند کم کاری تیرویید و هم ناشی از مسایل اعصاب و روان مانند افسردگی باشد که نیاز به ارزیابی و انجام آزمایشات لازم و مداخله درمانی بر اساس نتایج حاصله خواهد بود.
پرخوابی علل متفاوتی دارد که هم می تواند ناشی از مسایل جسمی مانند کم کاری تیرویید و هم ناشی از مسایل اعصاب و روان مانند افسردگی باشد که نیاز به ارزیابی و انجام آزمایشات لازم و مداخله درمانی بر اساس نتایج حاصله خواهد بود.
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
بله، مصرف زیاد خواب و یا افزایش زمان خواب میتواند عاملی در ایجاد بیخوابی باشد.
افرادی که زیاد خواب میبرند ممکن است به مرور و بر اثر تغییرات هورمونی دارای مشکلات در خواب شبانه شان شوند.
برای رفع این مشکل، بهتر است با محدود کردن زمان خواب به مقدار مناسب و ایجاد روالهای خواب صحیح، اقدام به بهبود عیار خواب خود کنید.
همچنین مصرف داروهای بهصورت پیشانداز و بدون تجویز پزشک نیز میتواند عوارض جانبی ناخوشایندی چون بیخوابی ایجاد کند.
افرادی که زیاد خواب میبرند ممکن است به مرور و بر اثر تغییرات هورمونی دارای مشکلات در خواب شبانه شان شوند.
برای رفع این مشکل، بهتر است با محدود کردن زمان خواب به مقدار مناسب و ایجاد روالهای خواب صحیح، اقدام به بهبود عیار خواب خود کنید.
همچنین مصرف داروهای بهصورت پیشانداز و بدون تجویز پزشک نیز میتواند عوارض جانبی ناخوشایندی چون بیخوابی ایجاد کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.