دردهای شدید قبل از قاعدگی — چه باید کرد؟

احتمالاً این درد‌ها مربوط به درد‌های قاعدگی (دیسمنوره) هستند و در بیشتر موارد با نوسان هورمونی یا در برخی موارد ثانویه مثل اندومتریوز تشدید می‌شوند.
نگران نباشید؛ قابل بررسی و قابل کنترل است.
راهکار‌های عملی:
- کمپرس گرم روی پایین شکم و کمر ۱۵–۲۰ دقیقه هر چند ساعت برای کاهش اسپاسم.
- مسکن‌های ضدالتهابی غیر استروئیدی مثل ایبوپروفن طبق بروشور یا توصیه پزشک برای کاهش درد و التهاب.
- استراحت، دوش یا و ان آب گرم و حرکات کششی ملایم برای کاهش تنشن عضلانی.
- ثبت زمان، شدت درد و ارتباط با پریود و یادداشت هرپس اخیر برای گزارش دقیق به پزشک.
علائم هشدار:
- تب بالای ۳۸ درجه یا ترشح غیرطبیعی فراوان.
- خون‌ریزی بسیار شدید، خونریزی بین پریود‌ها یا لخته‌های بزرگ.
- درد خیلی شدید که مانع راه رفتن یا همراه استفراغ، ضعف یا غش باشد؛ نیاز به مراجعه فوری دارد.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان