دیسک , بالجینگ , بازیکن

آیا دیسک بالجینگ می تواند رفع بشود؟

سلام ، من بازیکن تیم ماشین سازی تبریز هستم ، در باشگاه دچار دیسک شدم و کمرم درد میکنه ، ام رای دادم و در جواب گفته : Disk Bulging L۴.۵
بخاطر این موضوع اردو رو ترک کردم و الان دو هفته هست استراحت میکنم ، من چکاری انجام بدم که کمرم خوب بشه ؟ راه صحیح رو بگید

2

سلام. ورزشهای ویلیامز رو دانلود کنید و انجام بدهید. راه رفتن در استخر و فیزیوتراپی هم به بهبود سریعتر شما کمک میکند

دکتر زهرا سلطانی

فوق تخصص روماتولوژی
دکتر زهرا سلطانی
1

سلام مطمینن استراحت راه صحیح نیست در خیلی از افراد سالم ام ار ای یافته مثبت مثل شما دارد پس ملاک تصمیم گیری ام ار ای نیست .توانبخشی فعال در قدم اول و بعد عمل های بسته مفید هستند .ورزشکار باید سریعتر به ورزش بازگردد.

دکتر امیر حسین یزدانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدوره تکمیلی جراحی بسته دیسک از فرانسه
دکتر امیر حسین یزدانی
1

سلام بالجینگ دیسک 4 و 5 بسیار شایع است تمرینات عضلات شکم و کمر و آبدرمانی بسیار مفید است

دکتر مجید عسکری

متخصص ارتوپدیجراحی تخصصی زانو از اتریش و آلمان
دکتر مجید عسکری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

دیسک بالجینگ یا برجستگی دیسک یک بیماری است که در آن یک یا چند دیسک بین مهره‌های ستون فقرات بیرون زده و باعث درد و ناراحتی می‌شود. در مورد شما که دیسک بین مهره‌های L4-L5 دچار برجستگی شده است، توصیه‌های زیر ممکن است مفید باشد: 1. استراحت: ادامه دادن به استراحت برای چندین روز دیگر می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند، اما استراحت طولانی‌مدت می‌تواند باعث ضعف عضلات شود. 2. فیزیوتراپی: شروع یک برنامه فیزیوتراپی می‌تواند برای تقویت عضلات پشت و شکم و افزایش انعطاف‌پذیری مفید باشد. 3. داروهای ضد التهاب: استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) می‌تواند به کنترل درد و التهاب کمک کند. 4. تزریق استروئید: در موارد شدید تر، تزریق استروئید به فضای اپیدورال می‌تواند درد را کاهش دهد. 5. جراحی: در صورتی که درمان‌های کنسرواتیو نتیجه‌بخش نباشند، جراحی ممکن است به عنوان آخرین گزینه در نظر گرفته شود. مهم است که با پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید تا بر اساس شدت بیماری و شرایط خاص شما، بهترین راه درمانی ارائه شود.