خواب آلودگی غیر معمول و خستگی بعد از خواب کامل؟

خستگی و خواب آلودگی غیرمعمول که حتی پس از خواب کافی نیز ادامه دارد، می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد، از جمله اثرات جانبی مصرف دارو‌ها.
از آن‌جایی که شما یک سال است که تحت درمان با دارو‌های مرتبط با استرس و اضطراب هستید، احتمال دارد خواب آلودگی شما به نوعی از دارو‌های تجویزی مرتبط باشد.
مهم است که بدون تغییر دوز دارویی که توسط پزشک تعیین شده، با روانپزشک خود مشورت کنید تا امکان وجود اثرات جانبی دارو‌ها و لزوم تنظیم دوز آن‌ها ارزیابی شود.
همچنین، برای کاهش دارو‌ها و جلوگیری از بازگشت علائم قبلی، باید زیر نظر پزشک به تدریج و بر اساس برنامه‌ریزی دقیق این کار را انجام دهید.
توقف ناگهانی دارو ممکن است منجر به بازگشت شدید علائم یا سایر عوارض جدی شود.
ممکن است پزشک شما توصیه‌هایی در زمینه تغذیه، ورزش و تکنیک‌های مدیریت استرس نیز ارائه دهد تا به کنترل بهتر حالت‌های ذهنی و عاطفی‌تان کمک کند.