دلیل خواب آلودگی من چیست؟

احتمالاً علت خواب‌آلودگی شما کم‌خونی ناشی از خونریزی طولانی پس از سقط یا تغییرات هورمونی بعد از حاملگی است.
در بیشتر موارد این علائم تدریجی رفع می‌شوند و با بررسی ساده و اصلاح کمبود‌ها بهتر خواهند شد؛ زیاد نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
۱ انجام آزمایش خون (CBC/هموگلوبین) برای بررسی کم‌خونی هرچه سریع‌تر.
۲ افزایش رژیم غذایی غنی از آهن و ویتامین C (سبزیجات برگ‌سبز، گوشت قرمز کم‌چرب، مرکبات) و در صورت نیاز مصرف مکمل آهن با تجویز پزشک.
۳ استراحت کافی، خواب منظم و نوشیدن مایعات؛ فعالیت سنگین را فعلاً محدود کنید.
۴ فهرست دارو‌های اخیر و هر علامت جدید را یادداشت کنید و در ویزیت ارائه کنید.
علائم هشدار:
• تب بالای ۳۸ درجه یا ترشح بدبو و درد شدید لگن (احتمال عفونت).
• تنگی نفس شدید، سرگیجه مکرر، غش یا ضربان قلب بسیار تند (ممکن است کم‌خونی شدید باشد).
• خونریزی بسیار زیاد، لخته بزرگ یا ضعف ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان