فاصله زمانی مصرف قرص فولیک اسیدو قرص ویتامین دی چقدر است؟

سلام، قرص فولیک اسید با قرص ویتامین دی ۱۰۰۰ چقدر باید فاصله داشته باشد؟ همزمان می شود باهم خورد؟در چه بازه زمانی تو روز مصرف کنم تاثیر بیشتری داشته باشد؟

0

سلام فولیک اسید را صبح ها مصرف کنید وویتامین دی همراه غذا جذب بیشتری دارد

دکتر فرهانه امینی

متخصص زنان و زایمان
دکتر فرهانه امینی
0

حداقل نیمساعت توصیه می شود عزیزم

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

سلام اسید فولیک صبح و ویتامین دی بعد از ناهار

دکتر محمد نبی پور

متخصص داخلی
دکتر محمد نبی پور
0

سلام مصرف همزمان هم منعی ندارد و ویتامین D میتوانید بعد از غذای چرب مصرف کنید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

قرص فولیک اسید و قرص ویتامین دی بهتر است در زمان‌های مختلف از روز مصرف شوند. قرص فولیک اسید بیشتر در صبح و قرص ویتامین دی بیشتر در ظهر یا عصر مصرف شود. بهتر است بین مصرف این دو مکمل حداقل ۲-۳ ساعت فاصله وجود داشته باشد تا از جذب بهتری برخوردار شوند. همچنین مشاوره با پزشک و تغذیه‌شناس پیش از مصرف بهترین نتیجه را به شما خواهد داد. این دو مکمل می‌توانند با هم مصرف شوند اما بهتر است به ترتیب زمانی مصرف شوند تا هرکدام از خواص خود را بهتر اعمال کنند.