من چربی خون دارم آیا استرسی است؟

من ۴۵ سال سن دارم و از ۳ ماه قبل متوجه شدم تریگلسیرم ۳۰ تا بالا است.اضطراب زیادی دارم.ایا استرسی است؟ چه کار باید بکنم؟
ممنون از راهنمایی شما

0

با سلام یکی از علل تایید شده چربی خون بالا، اضطراب می تواند باشد (بدنبال اثر آدرنالین و سایر واسطه های شیمیایی در افراد مضطرب) اما بدان معنی آن نیست که سایر علل مورد توجه قرار نگیرد.لذا توصیه میکنم در مرحله اول به یکی از همکاران داخلی مراجعه نمایید و سپس جهت کنترل اضطراب خود اقدام نمایید. موفق باشید

دکتر سعید انصاری

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک

0

اگر فقط تری گلیسرید 30 تا بالاتر از حد نرمال و کلسترول طبیعی است کافی است که مصرف نشاسته و قند های ساده را کم کنید و فعالیت فیزیکی بیشتر و کاهش وزن داشته باشید . در این مرحله نیاز به درمان دارویی نیست . اما مصرف امگا 3 بسیار موثر هست .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی

0

خود اضافه وزن سبب افزایش هورمون های استرس میشود. در در جه اول اضافه وزن را کاهش دهید. برای کاهش تری گلیسرید مصرف نان و برنج و ماکارونی بیسکوییت و کیک و سایر مواد نشاسته ای باید محدود شود.

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

افزایش سطح تریگلیسریدها ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله استرس باشد. استرس می‌تواند بر سطح چربی خون‌ها تأثیر بگذارد. برای کاهش تریگلیسریدها به دنبال یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و کنترل استرس باشید. همچنین، ممکن است نیاز به مشاوره با پزشک داشته باشید تا علت افزایش تریگلیسریدهای شما مشخص شود و برنامه‌ای مناسب برای کنترل سطح چربی خون شما تعیین شود.