درمان مشکلات روحی و روانی ایام قاعدگی چیست؟

با سلام. دختری مجرد هستم که در ایام قاعدگی بخصوص روزهای اول از نظر روحی و روانی خیلی بهم میریزم. حوصله سایر اعضای خانوادمو ندارم وخلق افسرده و داغون و عصبی پیدا میکنم که این در ظاهر من به خوبی پیداست و از این بابت خیلی رنج میبرم . چه کار باید کرد آیا به درمان و مراقبت خاصی احتیاج داره؟

0

سلام یک فعالیت ورزشی خوب برای خودتان بخصوص نزدیک قاعدگی در نظر بگیرید.در صورتیکه خیلی اذیت میشید میتونید از دوهفته مانده به عادت ماهیانه کپسول فلوکستین 20 مصرف کنید

دکتر فاطمه نیک پور

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر فاطمه نیک پور
0

سلام از کپسول سیموگنوس از دو هفته قبل از قاعدگی استفاده نمایید

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
0

سلام.عزیزم. استفاده از قرص ویتاگنوس دوهفته قبل از قاعدگی کمک کننده است

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

سلام عزیزم داروهای مختلفی در این مورد وجود دارد که با توجه به وضعیت شما می توان آنها را امتحان کرد

دکتر فرهانه امینی

متخصص زنان و زایمان
دکتر فرهانه امینی
0

سلام ورزش کنید در این دوران استراحت کافی داشته باشد.کپسولpause pms روزی یک عدد مصرف کنید و اکر علایم بهبود نداشت به روانپزشک برای بررسی های و نیاز به دارو مراجعه کنید

دکتر شقایق برزگر

متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر شقایق برزگر
0

سلام. مساله شما سندرم ملال پیش از قاعدگی است و با مراجعه به روانپزشک و ارزیابی دقیقتر می توان درمان لازم را جهت بهبود و رفع علائم تجویز نمود.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام در صورت شدت موردی که ذکر نمودید، با درمان دارویی بهبود خواهید یافت.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

سلام عزیزم، این مسئله با درجات مختلف در بسیاری از بانوان دیده می شود. فعالیت های بدنی و ورزشی طی این زمان جهت کاهش این علایم می تواند مفید واقع شود. در صورت عدم نتیجه گیری، داروهای متعددی جهت درمان آن وجود دارد که با تجویز و زیر نظر متخصصین زنان یا روانپزشک قابل استفاده است.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در ایام قاعدگی، ممکن است تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی در بدن باعث اختلالات روانی و روحی شوید. برای مقابله با این مشکلات، می‌توانید به تغذیه مناسب، ورزش منظم، ماساژ، تکنیک‌های تنفسی، و مدیتیشن روزانه روی داد. همچنین، در صورت نیاز، مشاوره روانشناسی و مصاحبه با پزشک متخصص نیز مفید است. بهتر است این موضوع را با یک پزشک متخصص یا متخصص روانشناسی مطرح کنید تا بتوانند بر اساس شرایط شما، بهترین راه حل را پیشنهاد دهند.