عذاب روحی اختلال روح و روان ناراحتی روحی؟

سلام من چهار ماه پیش دچار شوک عصبی بدی شدم و از اون موقع حالم بد هست استرس و دلهره دارم همش افکار خودکشی دارم افکار عجیب میاد به ذهنم هر کس مشکلش رو میگه منم به خودم تلقین می کنم که دارم مثلا کسی در سایت گفته بود صدای جیغ و داد در گوشم میشنوم منم به خودم تلقین می کنم دچار این حس شدم هیچ تمایلی به زندگی کردن ندارم کابوس می بینم نفسم خیلی تند میزنه تا جاییم درد میکنه می ترسم بیماری بزرگی باشه