راه کاهش عوارض سندرم پیش از قائدگی چیست؟
دوازده روز قبل از پریود حالات روحیم به شدت تغییر میکنه، به شدت افسرده، غمگین، بی قرار، پرخاشگر و گریان میشم،با تمایل شدید به خوردن شیرینی.توانایی انجام هیچ کاری رو ندارم، توانایی درس خوندن، کارای هنری، نوازندگی، ورزش، کارهای خونه حتی فیلم دیدن ندارم در صورتی که بعد از پریود اینکارا رو میکنم و پر از حس زندگی و نشاطم.توی این تایم دوس دارم فقط خواب باشم تا تموم بشه. این وضع زندگیمو مختل کرده و چند ساله اینطورم. نظرتون چیه؟ آیا این pmdd هست؟ برای این مسئله باید به متخصص زنان مراجعه کنم یا روانپزشک؟
