راه‌های کاهش درد پریود چیست؟

با سلام.زنی ۴۱ ساله ام، جدیدا هنگام پریودی درد شدیدی در ناحیه پایین کمرم احساس میکنم که بی حس میشم، شکم بزرگ و زیر شکم هم به طرز عجیبی سنگین و دردناک میشه، پایین پاها و سینه ها سفت و دردناک و مهمتر از همه حالت تهوع و گاها همراه با اسهال دارم،دو روز اول بسیار گرم و حالت خفگی همراه با عرق و چند روز پایانی سرما و لرز در بدن،در صورتیکه من قبلا هیچگونه علائمی نداشته و خیلی هم راحت بودم میشه راهنمایی کنید چرا الان این مشکلات پیش اومده و برای تسکین درد و نداشتن تهوع که باعث آزارم میشه چه کنم؟