ورود

راههای کاهش عوارض سندرم پیش از قائدگی چیست؟

سلام ۲۶سالمه و مجردم. قبل از پریودی به شدت عصبی و زود رنج میشم.خیلی فکرم درگیر میشه و باعث میشه خیلی چیزارو نتونم تحمل کنم و باعث بحث با اطرافیان میشهگاهی وقتا ده روز قبل از پریودی اینطوری میشم گاهی وقتا پنج روزاسترس میگیرم و ناامید میشم.سعی میکنم یوگا کار کنم و ورزش کنم ولی تاثیر زیادی نداره.نگرانم ازدواج کنم و این شرایط باعث بشه نتونم با پارتنرم کنار بیام و همین موضوع باعث جدایی بشه.ممنون میشم راهنمایی کنید که چکار کنم تا این علایم ازبین بره یا کمتر بشه
12 اسفند 1399

پاسخ پزشکان

0
سلام
عزیزم، چنین علایمی با درجات مختلف در بسیاری از بانوان مشاهده می گردد.
ولی چنانچه موجب تاثیر جدی بر روی عملکرد طبیعی زندگی روزانه باشد، نیازمند درمان‌های دارویی خواهد بود.
می توانید مدتی استفاده از مکمل‌های گیاهی نظیر کپسول روغن گل مغربی (پرایم رز) یا و یتاگنوس را امتحان فرمایید.

پاسخ دکتر هدیه سادات سالک فرد پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی شماره نظام: 59791
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0
با سلام
ویتاگنوس را می توانید مصرف نمایید

پاسخ دکتر عاطفه الهویی نظری پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

جراح و متخصص زنان، زایمان کولپوسکوپی شماره نظام: 119923
دکتر عاطفه الهویی نظری
dr_atefeh_nazari
0
سلام
عزیزم اگر سندروم قبل از قاعدگی شما شدید است و باعث اختلال در زندگی شما می شود حتما باید تحت درمان قرار بگیرید و این سندروم قابل کنترل است ولی باید به صورت حضوری مراجعه فرمایید دارو‌هایی وجود دارند که خیلی شما را آرام خواهند کرد اصلا نگران نباشید

پاسخ دکتر عفت زادسر پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص زنان و زایمان شماره نظام: 64057
دکتر عفت زادسر
dreffatzadsar
0
عزیزم کپسول گل مغربی کننده است

پاسخ دکتر سمیه شهسواری پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی شماره نظام: 115605
دکتر سمیه شهسواری
drsomayehshahsavari

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

سندرم پیش از قاعدگی ممکن است با علائمی نظیر استرس، عصبانیت، زودرنجی، ناامیدی و اختلالات خلقی همراه باشد.
برای کاهش این عوارض، تغذیه سالم، ورزش منظم، مدیتیشن و تکنیک‌های تنفسی می‌توانند موثر باشند.
همچنین، مشاوره با یک روانشناس نیز می‌تواند به کنترل استرس و اضطراب کمک کند.
در صورت نیاز، پزشک ممکن است مکمل‌های گیاهی یا دارو‌های تجویز کند.
برای افزایش راحتی در دوره پریودی، بهتر است از مشاوره حرفه‌ای بهره ببرید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.