علت قلب درد بعد از حالات ترس و واهمه چیست؟

احتمالاً درد قلب شما بعد از حالت ترس ناشی از واکنش اضطرابی یا حمله پانیک است؛ در بیشتر موارد این درد غیرایسکمیک و خوش‌خیم است و با تپش، تنگی نفس یا تعریق موقت همراه می‌شود.
افتادگی دریچه میترال (MVP) که قبلاً تشخیص داده شده نیز می‌تواند در برخی افراد باعث درد غیرقلبی شود، اما تشخیص قطعی نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
- تنفس دیافراگمی: دم آرام و عمیق ۴ ثانیه، بازدم ۶ ثانیه را چند بار تکرار کنید.
- شل‌سازی عضلات شانه و قفسه سینه: کشش و ریلکس کردن تدریجی عضلات انجام دهید.
- از محرک‌ها دوری کنید: کافئین، سیگار و محرک‌های روانی مثل فیلم‌های ترسناک را موقتاً حذف کنید.
- دارو‌ها را طبق نسخه ادامه دهید و در صورت تپش شدید یا افزایش علایم، با پزشک تماس بگیرید.
علائم هشدار:
- درد شدید یا فشار قفسه سینه که بیش از چند دقیقه ادامه یابد.
- تنگی نفس شدید، سبکی سر یا از حال رفتن.
- تعریق سرد، تهوع شدید یا انتشار درد به بازو/فک.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق