خطر ضربه خفیف به سمت چپ سینه و قلب

در بیشتر موارد ضربه‌ی نه‌چندان محکم به سمت چپ سینه، خطری جدی برای قلب ایجاد نمی‌کند و بیشتر باعث درد عضله و دنده‌ها می‌شود.
به‌خصوص اگر ضربه خیلی شدید نبوده، احتمال آسیب جدی قلبی کم است.
نگرانی و استرس خودِ شما هم می‌تواند باعث تپش قلب و احساس سنگینی در سینه شود.
راهکارهای عملی:
۱ چند ساعت استراحت کنید و از فعالیت سنگین، دویدن و پریدن خودداری کنید.
۲ اگر فقط درد خفیف عضلانی دارید، می‌توان از مسکن‌های معمول مثل استامینوفن استفاده کرد (در صورت نداشتن حساسیت یا مشکل گوارشی).
۳ روی محل ضربه، کمپرس سرد ملایم (پارچه خیس سرد یا یخ پیچی شده در حوله) هر بار ۱۰ دقیقه بگذارید.
۴ چند نفس عمیق آرام بکشید و سعی کنید استرس را کم کنید؛ استرس خودش باعث تپش قلب و احساس ناراحتی سینه می‌شود.
علائم هشدار:
۱ درد شدید سینه که بدتر شود، تنگی نفس، یا احساس خفگی.
۲ تپش قلب شدید، سرگیجه، غش کردن یا سیاه رفتن چشم‌ها.
۳ کبودی شدید، تغییر شکل دنده‌ها یا درد خیلی شدید هنگام نفس عمیق.
تخصص پیشنهادی:
اگر هرکدام از علائم هشدار را داشتید، مراجعه به پزشک عمومی یا متخصص قلب و عروق مناسب است.