علت دیدن خواب های آشفته یست؟

سلام
دوست عزیز
بهتره برای ارزیابی بیشتر به روانشناس مراجعه کنید
موفق باشید

سلام
وقت بخیر
با توجه به توضیحاتی که دادید پراکندگی ذهن و آشفتگی خواب‌هایتان مربوط به مسائل حل نشده ی و پراکنده ی زندگی واقعی تان می باشد و یکی از علائم افسردگی نیز است.
این که بیدار می شوید و خسته هستید، خستگی روانی است نه جسمانی و حتما با مراجعه به مشاور یا روانشناس می توانید به درمان برسید.
سیداردشیر میر
رواندرمانگر و زوج درمانگر

سلام،
بهتر است با روانپزشکتان جهت تغییر نوع یا دوز دارو‌ها مشورت داشته باشید، البته بهیچوجه سرخود دارو‌هایتان را قطع و یا تغییر ندهید، مشورت با روانشناس به شما کمک خواهد کرد، موفق باشید

باسلام. دارودرمانی در کنار رواندرمانی موثر است و بهتر است به روانشناس نیز مراجعه کنید.

با سلام
خواب دیدن امری طبیعی است و قرار نیست همه زمان خواب شما در خواب عیمق باشید.
خواب دیدن می تواند تمام موارد اضافی ذهن شما را بیرون بریزد و برعکس تفکر شما موجب ارامش زمان بیداری می شود

با سلام و وقت بخیر.
خواب دیدن همواره در حال رخ دادن است قرار هم نیست حتما معنی خاصی داشته باشد و دلیل بر اختلال خاصی هم نیست؛ گاهی خواب‌های خود را به خاطر نمی آوریم و گاهی.
اما خستگی بعد از بیدار شدن می‌تواند به انواع بدخوابی‌ها مثلا وقفه تنفسی مرتبط باشد.
می‌توانید کلینیک خواب در گیشا را برای بررسی بیشتر سرچ کنید.