علت دیدن خواب های آشفته یست؟

با درود

من شب خواب های عجیب و غریب زیاد میبینم. خواب های سراسر بی معنی.
از همه جا و همه کسی هم داخلش هست
بعد صبح که بیدار میشم اصلا انگار نخوابیدم سرحال نیستم
خودم تعجب میکنم این خواب ها از کجا و چطور میاد
چه کنم؟
ممنون

0

سلام دوست عزیز بهتره برای ارزیابی بیشتر به روانشناس مراجعه کنید موفق باشید

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

سلام وقت بخیر با توجه به توضیحاتی که دادید پراکندگی ذهن و آشفتگی خواب هایتان مربوط به مسائل حل نشده ی و پراکنده ی زندگی واقعی تان می باشد و یکی از علائم افسردگی نیز است. این که بیدار می شوید و خسته هستید ، خستگی روانی است نه جسمانی و حتما با مراجعه به مشاور یا روانشناس می توانید به درمان برسید. سیداردشیر میر رواندرمانگر و زوج درمانگر

مرکز مشاوره روانشناختی کاغذ سپید

سیدمحمد مومنی ، روانشناس بالینی
مرکز مشاوره روانشناختی کاغذ سپید
0

سلام، بهتر است با روانپزشکتان جهت تغییر نوع یا دوز داروها مشورت داشته باشید، البته بهیچوجه سرخود داروهایتان را قطع و یا تغییر ندهید، مشورت با روانشناس به شما کمک خواهد کرد، موفق باشید

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
0

باسلام. دارودرمانی در کنار رواندرمانی موثر است و بهتر است به روانشناس نیز مراجعه کنید.

پرستو ابراهیمی

روانشناس و مشاور
 پرستو ابراهیمی
0

با سلام خواب دیدن امری طبیعی است و قرار نیست همه زمان خواب شما در خواب عیمق باشید. خواب دیدن می تواند تمام موارد اضافی ذهن شما را بیرون بریزد و برعکس تفکر شما موجب ارامش زمان بیداری می شود

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام و وقت بخیر. خواب دیدن همواره در حال رخ دادن است قرار هم نیست حتما معنی خاصی داشته باشد و دلیل بر اختلال خاصی هم نیست؛ گاهی خوابهای خود را به خاطر نمی آوریم و گاهی. اما خستگی بعد از بیدار شدن میتواند به انواع بدخوابی ها مثلا وقفه تنفسی مرتبط باشد. میتوانید کلینیک خواب در گیشا را برای بررسی بیشتر سرچ کنید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست