عموماً، فست فودها دارای مقدار زیادی کالری، چربی اشباع شده و سدیم هستند، لذا به عنوان بخش بزرگی از رژیم غذایی سلامتی مادر و نوزاد را تهدید می کند. بعلاوه، بسیاری از فست فودها کم عناصر مغذی هستند. در حالیکه آیتمهای خاصی ممکن است مجاز باشند اگر به طور معتدل مصرف شوند، بهتر است که فست فود را کم کنید و به جای آن غذاهای با دستور پخت سالم، فرآوردههای لبنی، میوهها، سبزیجات، حبوبات و گوشتهای پرورش یافته کم چرب را به رژیم خود اضافه کنید. به یاد داشته باشید، هرگز بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه تغییر اساسی دررژیم غذایی خود ایجاد نکنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
