انتخاب اکتی‌ناتال پلاس یا اکتی‌ناتال در بارداری

احتمالاً پزشک شما برای تأمین فولیک‌اسید، آهن و امگا۳ در دوران بارداری اکتی‌ناتال پلاس را تجویز کرده است.
در بیشتر موارد اگر اکتی‌ناتال معمولی و مکمل امگا۳ جدا دارید، اثر مشابهی دارد؛ نگران نباشید و از مصرف هم‌زمان مکمل‌های حاوی آهن یا ویتامین A با دوز بالا خودداری کنید.
«راهکارهای عملی:»
1 برچسب هر دو محصول را مقایسه کنید: وجود فولیک‌اسید، آهن و مقدار DHA/امگا۳ را بررسی کنید؛ اگر پلاس شامل DHA کافی است، معمولاً نیازی به امگا۳ جدا نیست.
2 از مصرف هم‌زمان دو مکمل حاوی آهن خودداری کنید تا از عوارض گوارشی و جذب ناقص جلوگیری شود؛ آهن را همراه غذا یا طبق توصیه پزشک مصرف کنید.
3 اگر بلع برایتان سخت است، فرم ژله‌ای راحت‌تر است اما دوزها را رعایت کنید؛ قرص معمولی هم مناسب و مرسوم است.
4 در نوبت بعدی، برچسب را به پزشک یا ماما نشان دهید تا تأیید نهایی را بگیرید.
«علائم هشدار:»
1 تورم صورت، لب یا گلو، کهیر یا تنگی نفس (نشانه حساسیت شدید).
2 سرگیجه شدید، تنگی نفس یا ضعف ناگهانی.
3 خونریزی واژینال شدید، درد شکمی شدید یا تب بالا.
«تخصص پیشنهادی:» متخصص زنان و زایمان