عدم میل به خوردن شیر و لبنیات در کودک چطور رفع گردد؟

برای افزایش اشت‌های کودکان برای خوردن شیر و لبنیات، باید به برخی نکات توجه کرد.
اولاً، برنامه غذایی کودک را به چند و عده کوچک تقسیم کنید تا اشت‌های او افزایش یابد.
همچنین از غذا‌های غنی از پروتئین و ویتامین D مانند ماهی، تخم مرغ و پنیر استفاده کنید.
ایجاد محیط خوشایند برای مصرف غذا و استفاده از رنگ‌های جذاب می‌تواند به افزایش اشت‌ها کمک کند.
در صورتی که مشکل افزایش اشت‌ها پابرجا بماند، بهتر است با پزشک کودک مشورت کنید.
این مشکل ممکن است نیاز به ارزیابی تخصصی داشته باشد.
از طرفی، اطمینان حاصل شود کودک فعالیت‌های روزانه مناسب را دارد تا اشت‌های سالمی داشته باشد.