شیر خوردن زیادی در کودکان مشکل ساز نمی شود؟

مصرف شیر برای کودکان بسیار ضروری است اما باید با اندازه باشد.
زیرا ممکن است مصرف شیر به میزان زیادی سبب ایجاد مشکلاتی نظیر بزرگ شدن کبد یا کلیه، از دست دادن آهن بدن و یا حتی ایجاد روده بزرگ شده در کودکان شود.
مراقب باشید که مقدار شیر مصرفی کودکتان متناسب با سن و وزن او باشد.
برای شیر محلی، تا چند دقیقه بجوشاندن او آن را به مدت 2 تا 3 دقیقه و در دمای بالا بپزید.
این موضوع بسیار مهم است زیرا شیری که کاملا به صورت ایمن بجوشد می تواند بسیاری از موارد بیماریزا که ممکن است در شیر محلی وجود داشته باشد را نابود کند.