آیا کار درستی میکنم؟

اعتراف به مشکلات روحی یک گام مهم در راه بهبود است.
انتخاب بهترین زمان برای این گفتگو بسیار اساسی است.
با توجه به شرایط فعلی خواهرتان که تازه زایمان کرده و بچه خود را شیر می‌دهد، بهتر است زمانی را انتخاب کنید که او می‌تواند با دقت به شما گوش فرا دهد و شما نیز بتوانید به آرامی مشکلات خود را مطرح کنید.
ممکن است خواهرتان با پذیرش و پشتیبانی از شما بتواند به شما کمک کند.
همچنین می‌توانید از منابع حرفه‌ای مراقبتی نیز بهره ببرید تا کمک حرفه‌ای بیشتری در این مسیر دریافت کنید.