با سلام! مدتیه که شدیدا به فکر خودکشی هستم ولی هرگز نمیخام اینکارو انجام بدم و واقعا هم توان ادامه دادن به زندگی رو ندارم بیش از حد طی روز میخابم و شب ها بیدارم لطفا کمکم کنید
18 تیر 1398 آخرین بروزرسانی: 24 تیر 1398
شما تنها نیستید. اگر شما یا اطرافیانتان افکار آسیب به خود یا خودکشی دارید، همین حالا با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا خط مشاورهٔ ۱۴۸۰ (شبانهروزی و رایگان) تماس بگیرید. در شرایط اورژانسی با ۱۱۵ تماس بگیرید. صحبت با مشاور، اولین قدم برای عبور از این شرایط است.
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام.علائم شما میتواند ناشی از ابتلا به افسردگی باشد. توجه داشته باشید که افسردگی یک بیماریست و مانند بسیاری از بیماریها درمانهای موثری برای آن در دسترس است. بنابراین با مراجعه به روانپزشک اقدام به درمان کنید
— دکتر مسعود نامجو، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
1
سلام. وجود افکار خودکشی بسیار آزاردهنده و درعین حال زنگ خطری است مبنی بر وجود یک اختلال جدی. توصیه اکید میکنم حتمادر اسرع وقت به روانپزشکمراجعه کنید. مطمئنا مشکل شما قابل درمان و بهبودی است
سلام. علائم شما میتواند ناشی از ابتلا به افسردگی باشد. توجه داشته باشید که افسردگی یک بیماریست و مانند بسیاری از بیماریها درمانهای موثری برای آن در دسترس است. بنابراین با مراجعه به روانپزشک اقدام به درمان کنید
با سلام و وقت بخیر. خواهر بزرگوار نمیدانم مشکل چیست و از کجا شروع شده؛ اما میدانم که هیجانات بد زیادی را تجربه میکنید. اما بهتر از بنده میدانید تقریبا تمام مشکلات تاریخ انقضا دارند و یا راه حل دارند. نیازی نیست برای مشکلات موقت به راه حل دائمی مثل آسیب زدن به خودمان فکر کنیم! اول تلاشمان را برای بهبود انجام دهیم؛ نشد؛ همواره مختاریم برای تصمیمات جایگزین. شما به محضی که درمان را چه در سطح دارویی و غیردارویی شروع کنید حالتان رو به بهبود خواهد رفت. هر چند که این پایان ماجرا نیست برای تداوم این احساس خوب باید انتخاب کنید که انتخابهای دیگری داشته باشید!!! حتی اگر امکان مراجعه حضوری ندارید بصورت رایگان با شماره 1480 که خط تخصصی مشاوره است؛ درد و دل کنید و مشورت تخصصی بگیرید.
افکار خودکشی نشانهای از افسردگی شدید و نیاز به کمک حرفهای است. بهترین راه برای این موقعیت مراجعه به یک متخصص روانشناسی یاروانپزشک است. همچنین میتوانید با خانواده یا دوستان صحبت کنید و از حمایت آنها بهرهمند شوید. مراقبت خوب از خود، ورزش منظم، خواب کافی و مواد غذایی سالم نیز میتوانند بهبود روحیه شما را تقویت کنند. یادگیری تکنیکهای مدیریت استرس و شرکت در نشستهای گروهی نیز میتواند کمک کننده باشد. اگر احساس میکنید در معرض خطر خودآسیبی هستید، فورا به پزشک یا خطکشنده محلی خود مراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
