چگونه این حواس پرتی ناشی از احساس دوست داشتن رو برطرف کنم؟

سلام من وسواس دارم و دارو مصرف میکنم و الان دو سه ماهیه همش احساس نیاز به یه پارتنر رو دارم که معیارمم فقط اینه که تحصیلات بالایی داشته باشه من الان مشت کنکوری هستم و مشاورم دانشجوی پزشکی هستن و من همش حواسم پرت ایشونه و نمیتونم خوب تمرکز کنم و درس بخونم و ایشونم بنده خدا اصلا کاری ندارن با من ولی من حواسم پرته و تا یه سال با ایشون مشاوره دارم باید چیکار کنم تا حواسم جمع درسم بشه لطفا راهکار بدید

0

سلام دوست عزیز هدف از مشاوره تحصیلی کمک به برنامه ریزی و تمرکز شماست. اگر به دلیل دلبستگی نمی توانید تمرکز کنید توصیه میشود مشاوره با این پشتیبان را ادامه ندهید و از مشاوره روانشناس یا روانپزشک استفاده کنید.

دکتر عاطفه ستاری نژاد

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی )
دکتر عاطفه ستاری نژاد
0

سلام. احساسی که نسبت به مشاورت پیدا کرده ای بیشتر ناشی از وسواس، نیاز عاطفی و تمرکز مختلشده است، نه یک علاقه واقعی. این وضعیت اگر رسیدگی تخصصی نشود،، میتواند درس و عملکردت را کاملا مختل کند. به همین دلیل لازم است حتما به یک روانشناس مراجعه کنی تا علت وابستگی ذهنی و فکری ات را دقیق بررسی کنه و همچنین، تکنیک های مدیریت وسواس و تمرکز را بهتد آموزش بده و ریشه نیاز عاطفی و چسبندگی ذهنی را در تو درمان کند. این کار برای بر طرف شدن حواس پرتی و تمرکز تو ، یک ضرورت هست.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام و درود کاملا درک میکنم چه فشاری روی ذهنت هست…، هم استرس کنکور، هم نیاز به یک تکیهگاه عاطفی، ذهن خیلی طبیعی میره سراغ کسی که آرامتر، موفقتر هست اما هدف از ارتباط ات با پشتیبان تحصیلی ات کمک به موفقیت تحصیلی ات در کنکور است از طرفی هم این دلبستگی یک طرفه هست توصیه ام این است اگر میتونی پشتبان ات رو عوض کن

گل آرا صالحی

مشاوردرمانگر و نوروتراپیست
 گل آرا صالحی
0

سلافمشاور تحصیلی خودتون رو تغییر بدید. یا با یک روانشناس مجرب در حوزه جوانان مشورت کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام اگه می خوای ایشون رو جذب کنی باید فرد خاصی در درس و تحصیل هم باشی کاملا متفاوت در اجرای برنامه درسی. پس از احساست در این مسیر با قدرت حرکت کن تا به نتایج خوبی برسی

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

سلام بهترین راهکار: مشاور تحصیلی هم جنس بگیرید و خیال خودتون را راحت کنید.

دکتر مهدی عقیلی

روانشناسطرحواره درمانگر
دکتر مهدی عقیلی
0

سلام. نیاز هست برای تمرکز مشاورتون رو تغییر بدهید پیروز باشید

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی
 حسین توکلی طامه
0

عزیزم حتما با یه روانشناس صحبت کن و در صورت صلاح دید ایشون مشاورت رو عوض کنی به نظر بهتر هست چون به هر حال روزهای خیلی مهمی از زندگیت رو داری سپری میکنی و قطعا میدونی که نباید اجازه بدی این افکار و احساسات فعلی آینده تو را تحت تاثیر قرار بده.

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

سلام وقت بخیر لطفا از روانشناس مجرب کمک بگیرید. موفق باشید

ایمان آزاده

روان شناسروانکاو
 ایمان آزاده
0

دارو برای وسواس نتیجه نخواهد داد. تمرکز قبلا هم گفتم باید از خیال بیاد به سمت درس ولی با کمک روانشناس. بدون روانشناس و با یه چندتا جمله درست نمیشه

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده