من چند وقت پیش عفونت ادراری گرفتم رفتم دیش دکتر و قرص دادن که خوب شدم اما دوباره یبوست گرفتم البته داشتم اما شدید تر شد ایشون قرص سی لاکس نوشتن ،اما میزان مدفوعم تو هر دفع که شاید یروز در میون باشه خیلی کمه و با یه غذا ساده هم سنگین میشم و آب میخورم انگار تو شکمم جمع میشه،فعالیت فیزیکی کمی هم دارم
0
سلام تحرک مناسب، مایعات فراوان، سبزیجات و برگ آلو و زردآلو و آزمایش تیرویید رو مد نظر قرار بدید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درمان یبوست و بهبود کم کاری روده اغلب با تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی شروع میشود. با توجه به توضیحات شما، به نظر میرسد که مصرف قرص سی لاکس به طور موقت مفید بوده است اما نیاز به اقدامات بیشتری برای تنظیم دائمی حرکت رودهها وجود دارد. پیشنهاد میکنم توجه بیشتری به مصرف فیبر غذایی داشته باشید؛ مانند میوهها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل. همچنین مصرف روزانه آب خود را افزایش دهید تا به حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان در روز برسید. تمرینات ورزشی منظم نیز میتواند به تحریک حرکات روده کمک کند. در صورت ادامه یبوست، مشورت با متخصص گوارش برای بررسی عمیقتر و درمانهای پزشکی توصیه میشود. همچنین اضافه نمودن پروبیوتیکها و پریبیوتیکها به رژیم غذایی ممکن است به تعادل فلور روده کمک کند و به بهبود عملکرد آن منجر شود.
