درمورد پنیک ودرمان وداروهای اعصاب؟

سلام من یه مدتیه دچارتپش قلب با تنگی نفس وسبکی سر میشم،حدودا ده دقیقه تایه ربع طول میکشه تا خوب بشم،یه بار این علائم در بیرون ازخانه برام پیش اومد یه مدت میترسیدم ازخونه برم بیرون ،ازعوارض داروهای اعصاب هم میترسم ،آیا دارویی هست که کم عوارض باشه.
ممنونازراهنماییتون