معرفی قرص ویتامین برای خوب شدن پوست چیست؟

سلام من ۱۸سالمه ودوست دارم پوست درخشان شه وموهامم همین طور وبعلاوه ناخن هام میشکنه میخام بلندشه چه قرصی یادارویی مصرف کنم؟

0

با سلام دوست عزیز. بهتر هست از نزدیک معاینه شوید تا درمان مناسبتان برایتان تجویز شود

دکتر علیزاده _ خانم کبیریان

دکترای حرفه ای پزشکی ، پوست ، مو و زی...
دکتر علیزاده _ خانم کبیریان
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای بهبود پوست، موها و ناخن‌ها انواع ویتامین‌ها مفید هستند. برای پوست درخشان و سالم می‌توانید به مصرف ویتامین‌E که یک آنتی‌اکسیدان قوی است و به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند، توجه کنید. همچنین، ویتامین‌C هم برای سلامتی پوست بسیار مؤثر است. برای قوی‌تر شدن موها و ناخن‌ها نیز ویتامین‌های گروه B و ویتامین‌D مفید هستند. قبل از هرگونه مصرف، بهتر است با یک پزشک متخصص یا متخصص تغذیه مشورت کنید. همچنین، حضور مقدار مناسب آب در روز نیز برای سلامتی پوست و موها بسیار حائز اهمیت است.