علت بیقراری های من چیست؟ باسلام نیاز به بررسی بیشتر از نظر جسمی و آزمایشگاهی وجود دارد،مراجعه به پزشک داشته باشید.. سلام. توصیف سما بیشتر به علائم اضطرابی شبیه است. با این حال برای شرح حال و تشخیص دقیقتر مراجعه حضوری به روانپزشک ضروری است.. با سلام علت مشکل شما می تواند علت روان شناختی و اناشی از اضطراب باشد. با مراجعه به روان شناس برای بررسی و علت یابی روان شناختی می تواند مشکل شما را حل کند. البته مراجعه به روانپزشک و مصرف دارو در کوتاه مدت هم می تواند به رفع مشکل شما کمک نماید. استفتداه رو شهای آرامسازی یا ریلاکسیشن برایتان مفید خواهد بود. شما می توانی برای انجام ریلاکسیشن از کتاب مهارت های شادزیست - راههای مقابله عملی با استرس انتشارات شلاک استفاده کنید.. با سلام نیاز به شرح حال کاملتر و در صورت لزوم آزمایشات تشخیصی می باشد.. با سلام و وقت بخیر. نگران نباشید، اختلالات اضطرابی دارای شناسنامه و کاملا قابل کنترل می باشند. درمان دارویی را زیر نظر روانپزشک ادامه دهید و برای نتیجه بهتر جلسات مشاوره را برای درمانهای مکمل شناختی-رفتاری آغاز کنید. اما در نظر داشته باشید که درمانهای روانشناختی در غلبه بر اضطراب، نوعا مواجهه ای و نیازمند صبر و همکاری کامل شخص مراجع در انجام تمارین درمانی میباشد. همچنین به عنوان منبع خودیاری (در کنار جلسات درمانی) پیشنهاد می گردد، کتاب غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی (نوشته باتلر، ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم) را مطالعه بفرمایید.. با سلام جهت بررسی کامل تر مراجعه حضوری داشته باشید..

بیقرار , دوس , مدیریت , بیقراری

سلام
من قبلا پرسیدم بیقرار میشم یهویی و دوس دارم اون لحظه برم خواب عمیق جوری که متوجه هیچی نشم
پرسیدین مثلا تپش قلب دارم که علایم جسمی به اون صورت که توجهمو جلب کنه نداشتم.ولی یه حالت بیقراری میاد که حس میکنم هم روحم هم جسمم بیقراره
مثلا این اتفاق میفته ۳ساعت طول میکشه.

6
0

علت بیقراری های من چیست؟ بیقرار , دوس , مدیریت , بیقراریباسلام نیاز به بررسی بیشتر از نظر جسمی و آزمایشگاهی وجود دارد،مراجعه به پزشک داشته باشید.

0

علت بیقراری های من چیست؟ بیقرار , دوس , مدیریت , بیقراریسلام. توصیف سما بیشتر به علائم اضطرابی شبیه است. با این حال برای شرح حال و تشخیص دقیقتر مراجعه حضوری به روانپزشک ضروری است.

0

علت بیقراری های من چیست؟ بیقرار , دوس , مدیریت , بیقراریبا سلام علت مشکل شما می تواند علت روان شناختی و اناشی از اضطراب باشد. با مراجعه به روان شناس برای بررسی و علت یابی روان شناختی می تواند مشکل شما را حل کند. البته مراجعه به روانپزشک و مصرف دارو در کوتاه مدت هم می تواند به رفع مشکل شما کمک نماید. استفتداه رو شهای آرامسازی یا ریلاکسیشن برایتان مفید خواهد بود. شما می توانی برای انجام ریلاکسیشن از کتاب مهارت های شادزیست - راههای مقابله عملی با استرس انتشارات شلاک استفاده کنید.

0

علت بیقراری های من چیست؟ بیقرار , دوس , مدیریت , بیقراریبا سلام نیاز به شرح حال کاملتر و در صورت لزوم آزمایشات تشخیصی می باشد.

0

علت بیقراری های من چیست؟ بیقرار , دوس , مدیریت , بیقراریبا سلام و وقت بخیر. نگران نباشید، اختلالات اضطرابی دارای شناسنامه و کاملا قابل کنترل می باشند. درمان دارویی را زیر نظر روانپزشک ادامه دهید و برای نتیجه بهتر جلسات مشاوره را برای درمانهای مکمل شناختی-رفتاری آغاز کنید. اما در نظر داشته باشید که درمانهای روانشناختی در غلبه بر اضطراب، نوعا مواجهه ای و نیازمند صبر و همکاری کامل شخص مراجع در انجام تمارین درمانی میباشد. همچنین به عنوان منبع خودیاری (در کنار جلسات درمانی) پیشنهاد می گردد، کتاب غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی (نوشته باتلر، ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم) را مطالعه بفرمایید.

0

علت بیقراری های من چیست؟ بیقرار , دوس , مدیریت , بیقراریبا سلام جهت بررسی کامل تر مراجعه حضوری داشته باشید.