درمان پای بیقرار؟

سلام خسته نباشید
از دیشب که میخواستم بخوابم پاهام بی قرار شدن.از بیقراری نتونستم یه دقیقه بخوابم.امروز ظهر هم همینطور.قبلا هر دم گاهی میگرفت و ول میکرد.الان همینطوری نشستم بیقراره.چیکار کنم لطفا کمک کنید.مسکن بخورم تاثیری داره ؟

0

با سلام در صورت وجود سندرم پای بیقرار در ابتدا نیاز به انجام آزمایشات لازم و سپس بر اساس آنها اقدام به درمان می باشد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

سلام. مصرف لبنیات را افزایش دهید. مسکن اثر ندازد . به متخصص اعصاب وروان مراجعه نمایید تا دلیل پیدا و درمان شود.

دکتر رویا صمدی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدارودرمانی ، روان درمانی ، مشاوره
دکتر رویا صمدی
0

سلام به شما. لازم است بررسی دقیقتری در خصوص علت این علامت صورت گیرد و در صورتی که تداوم یافت لازم است به متخصص اعصاب و روان مراجعه نمایید تا ارزیابی های لازم صورت گیرد و اقدامات درمانی متناسب با آن تجویز گردد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پای بی‌قرار یک مشکل شایع است که می‌تواند بر اساس انواع مختلفی از عوامل نظیر خستگی، نقص خواب، استرس، یا اختلالات عصبی رخ دهد. برای درمان پای بیقرار، ابتدا بهبود عادات خواب، مثل ایجاد محیط پایین تر در خوابگاه و استفاده از تکنیک‌های آرامش از جمله تنفس عمیق و مدیتیشن توصیه می‌شود. همچنین از مساج، کمرنگاری، گرما و ماساژ محلی برای آرامش پاها استفاده کنید. در صورت ادامه مشکل، به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی بی‌قراری پاهای شما تشخیص داده شود. اتفاقا، مسکن‌ها در مواردی می‌توانند علائم را تسکین دهند، اما برای درمان موثر پیشنهاد نمی‌شوند. اگر مشکلات مزمن پای بیقرار دارید، به نظر متخصصین پزشکی مراجعه کنید تا راهکارهای درمانی مناسب برای شما تعیین شود.