هنگام حملات دامپینگ گوارشی چکار انجام دهیم؟

سندرم دامپینگ گوارشی، وضعیتی است که معمولاً پس از جراحی‌های مربوط به معده رخ می‌دهد اما ممکن است از دیگر شرایط نیز ناشی شود.
در این حالت، غذا به سرعت از معده به دوازدهه منتقل می‌شود، که می‌تواند منجر به علائمی همچون تپش قلب، عرق سرد و سرگیجه شود.
برای مدیریت این شرایط، راهکار‌های زیر پیشنهاد می‌شود:
1 کوچک کردن و عده‌های غذایی و خوردن غذا‌های کم حجم اما مکرر در طول روز.
2 اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های حاوی قند بالا همزمان با غذا.
3 استفاده از دارو‌هایی همچون پنتوپرازول تحت نظر پزشک.
4 افزودن فیبر به رژیم غذایی جهت کند کردن عبور غذا.
5 استراحت کافی پس از غذا در حالت نشسته یا نیمه نشسته برای جلوگیری از افت فشار خون ناگهانی.
در صورت تداوم علایم بعد از این تغییرات، مشاوره مجدد با پزشک تخصصی گوارش توصیه می‌شود.