سلام، من فوتبالیست حرفه ای هستم تقریبا یکسال پیش پارگی درجه ۳ عضله رکتوس فموریس داشتم، و بعد فیزیوتراپی و بازتوانی کمی عضله چال افتاده ، مشکلی پیش نمیاد؟ چون موقع استارت زدن ترس دارم و حس میکنم نمیتونم ۱۰۰ درصد استارت بلند بزنم ، بیشتر ذهنی مشکل پیدا کردم
0
سلام بهتر است جهت معاینه و بررسی به متخصص ارتوپدیمراجعه فرمایید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با سلام و احترام به تجربیات ورزشی شما، پارگی درجه ۳ عضله رکتوس فموریس، که یکی از عضلات اصلی ماهیچه پا به حساب میآید، میتواند به طور قابل توجهی در کارکرد ورزشی تأثیر بگذارد. درمان این نوع آسیب دیدگی به صورت کلی شامل فیزیوتراپی مداوم، استراحت موقت و در صورت لزوم، مداخلات جراحی است. بهبودی کامل ممکن است به زمان و تلاش قابل توجهی نیاز داشته باشد. به تدریج و با بازتوانی صحیح و دقیق، قدرت و دامنه حرکتی عضله میتواند بهبود یابد، اما برخی از ورزشکاران ممکن است تغییراتی در شکل ظاهری عضله، مثل 'چال افتادگی' که شما تجربه کردهاید، مشاهده کنند. این تغییرات ظاهری لزوماً نشاندهنده کاهش عملکرد نیستند، اما ممکن است بر احساس قدرت و اطمینان شما هنگام انجام حرکات سریع تأثیر بگذارند. مشورت مداوم با پزشک و فیزیوتراپیست برای ارزیابی پیشرفت بازیابی و تنظیم برنامه بازتوانی بر اساس پاسخ شخصی شما به درمان، ضروری است. انجام تمرینات تقویتی، کششی و تمرینات تخصصی میتواند به تقویت اعتماد به نفس شما کمک کند و از ترس هنگام استارت زدن بکاهد. در صورت ادامه نگرانیها، ممکن است انجام MRI برای ارزیابی دقیقتر وضعیت عضله و بررسی ترمیم بافت عضلانی ضروری باشد.
