علت یبوست به هنگام سفرکردن چیست؟

سلام به همه شما عزیزان
من وقتی از محل زندگیم دور میشم حتی شده برای چند روز، به شدت دچار یبوست میشم. با اینکه رژیم غذاییم تغییری نمیکنه.
چند سالی هست ک در موارد خاصی یبوست میگیرم اما شدید نیست طوریکه با رژیم غذایی مناسب به سرعت رفع میشه. ولی درباره سفر کردن حتی برای چند روز خیلی اذیتم میکنه تا وقتی که برنگردم به محل سکونت تقریبا درگیر یبوست هستم.
ممنون میشم راهنماییم کنید

1

علت اصلی اسپاسم روده ها بدلیل روده تحریک پذیر هست.

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام عزیزم معمولا با تغییر آب و هوا ممکن است این حالت پیش بیاید ولی حتما باید سبزیجات مایعات بیشتری مصرف کنید پیاده روی کنید

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

یبوست به هنگام سفرکردن ممکن است به دلیل تغییر در روال روزانه، تفاوت‌های زمانی در تغذیه، کم‌تر مصرف آب، استرس سفر و عدم دسترسی به توالت صحیح باشد. برای پیشگیری از یبوست در حین سفر، توصیه می‌شود مصرف آب کافی، مصرف مواد غذایی حاوی الیاف، حرکت منظم و استراحت به موقع را رعایت کنید. همچنین می‌توانید قبل از سفر با متخصص تغذیه مشورت کنید تا بطور مشخص رژیم غذایی خود را سفریانه تنظیم کنید. اگر مشکل یبوست به صورت مداوم و مزاحم ادامه دارد، حتما نیاز است که یک پزشک گوارش‌پزشک متخصص مشاوره و معاینه نماید تا علت اصلی را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند.