راه کاهش سایز باسن چیست؟

سلام دکتر خسته نباشید من بعد این ک به دنیا اومدم فهمیدن خط باسنم کجه الان که بزرگ شدم خیلی خجالت میشکم درمانی هست واسه این

0

نیاز به بررسی و تیین علت زمینه ای وجود دارد تا بتوان درمان مناسب را پیشنهاد کرد.

دکتر سید مصطفی حسینی

جراح مغز و اعصاب
دکتر سید مصطفی حسینی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کاهش اندازه باسن، ترکیبی از تمرینات و تغذیه مناسب می‌تواند مفید باشد. ورزش‌های هوازی مانند دویدن، شنا و تمرینات مقاومتی برای افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش چربی در منطقه باسن کارآمد هستند. همچنین، مصرف مواد غذایی سالم، با میزان کافی آب مصرفی و کنترل وزن نیز نقش مهمی در کاهش اندازه باسن دارد. در صورت عدم بهبود با این روش‌ها، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه مناسب است.