آیا راه رفتن گربه روی فرش و سرامیک میکروب زا هست؟

سلام
نگران نباشید جاروبرقی بکشید که موی گربه که الرژی زا ست روی محیط باقی نمونه، نیاز به اقدام بیشتری نیست

سلام
اگر آلودگی ای بر روی فرش نیست نگران نباشید.
برای کنترل و سواس حتما به روانپزشک مراجعه کنید

وقت بخیر.
احتمالا روی فرش میکروبی به و اسطه حضور گربه ننشسته.
اما بهتره برای افکار و سواسی حتما به روانشناس مراجعه کنید.
این افکار باعث رنج و آزار خودتون هس

دوست عزیز و سواس رابه شکل ریشه ای درمان کنید

سلام،
برای درمان و سواس به روانشناس مراجعه کنید .

سلام.
دوست عزیز؛ و رود گربه به خانه لزوما باعث انتقال میکروب یا بیماری به فرش یا سرامیک نمی شود.
تمیز کردن سرامیک‌ها کار خوبی است، اما نگرانی شما بیشتر به دلیل و سواس است.
برای مدیریت این اضطراب و و سواس، درمان شناختی -رفتاری (CBT) می تواند بسیار مفید باشد.
CBT به شما کمک می کند تا الگو‌های فکری منفی خود را شناسایی و تغییر دهید و با اضطراب خود به طور مؤثری مقابله کنید.
مراجعه به روان شناس با تخصص در CBT می تواند به شما کمک کند تا این مشکلات را به تدریج برطرف کنید.

سلام
عزیزم.
عامل مهم در تشدید و سواس از نوع ترس ازآلودگی و و میکروب برآورد بیش از خطر یا فاجعه انگاری رویداد‌های بی خطر و بی اثر می باشد که ناشی از مشکلات عدم تفکیک افکار و تصورات از واقعیت است.
شما براساس افکار و تصورات خود احساس و رفتار می کنید.
مثال باورشما موی گربه کثیف و آلوده زاستتسلیم شدن و پذیرش چنین باور‌هایی باعث رفتار‌های و سواسی مانند شستن بیش ازحد می شود.
حال باورخود را بوته آزمایش قرار دهید و نسبت نتیجه باور سرایت میکروب و آلودگی از طریق موی گربه مواجهه شوید.
ابتدای امر سطح اضطراب افزایش می بابد چون افکار و سواسی با مقاومت درونی شما هجوم بیشتری میارند اما مقاونت مداوم شماو انتظار مواجهه شدن با واقعیت (دربرابر باور) باعث ابطال و سرکوب افکار و سواسی می شود.
رویارویی مکرر با ترس‌های و سواسی منجر به بازداری افکار و سواسی می شود.
درصورت نیاز به تکنیک‌های درمانی کارآمد با مطب روانشناسی تماس بگیرید.

سلام
وقت بخیر.
مشکل شما ممکن و سواس باشد و به روانشناس مراجعه کنید تا پس از ارزیابی و تشخیص به درمان پرداخت شود

سلام
برای خلاصی از دست و سواس به روانشناس و روانپزشک مراجعه کنید.

سلام و خسته نباشید
وسواس می‌تواند باعث نگرانی‌های زیادی مانند این بشود، اما گربه‌ها معمولا میکروب‌های خطرناک را از بیرون به داخل خانه نمی‌آورند.
با توجه به اینکه فرش یک سطح نرم است، ممکن است احساس کنید که باید خیلی مراقب باشید، اما در واقع پاک کردن سرامیک‌ها همانطور که انجام دادید کافی است.
برای اطمینان بیشتر، می‌توانید فرش را جاروبرقی کنید یا اگر احساس راحتی بیشتری می‌کنید، از یک شوینده مخصوص فرش استفاده کنید.
اما به یاد داشته باشید که نباید خود را در این افکار گرفتار کنید و مهم است که به تدریج با و سواس خود مقابله کنید.
در صورتی که این افکار همچنان شما را آزار می‌دهد، مشاوره با یک روانشناس می‌تواند به شما کمک کند.