درد زانو دارم و آسیب و راه درمان آن!؟
سلام وقت شما بخیر
من مدتیه درد زانو دارم و فکر میکنم بیشتر بخاطر اینه که از صبح زود تا دیروقت همش ایستادم و استراحت نمی کنم و ورزش سنگینم انجام میدم که باعث شد دردش خیلی بیشتر شه
بخاطر سرکارم زیاد نمیتونم استراحت کنم
یه مدته نمیرم باشگاه و یکم بهتر شد دردم
حالا میخوام بدونم قبل اینکه باشگاه رو شروع کنم باید برم پیش پزشک!؟ کدوم پزشک!؟ یا فقط نیاز به استراحت دارم!؟ یعنی آسیب دیده!؟
ممنونم
من مدتیه درد زانو دارم و فکر میکنم بیشتر بخاطر اینه که از صبح زود تا دیروقت همش ایستادم و استراحت نمی کنم و ورزش سنگینم انجام میدم که باعث شد دردش خیلی بیشتر شه
بخاطر سرکارم زیاد نمیتونم استراحت کنم
یه مدته نمیرم باشگاه و یکم بهتر شد دردم
حالا میخوام بدونم قبل اینکه باشگاه رو شروع کنم باید برم پیش پزشک!؟ کدوم پزشک!؟ یا فقط نیاز به استراحت دارم!؟ یعنی آسیب دیده!؟
ممنونم
