ورم معده و بازگشت اسید به گلو — علت و راهکار

احتمالاً علائم شما مربوط به گاستریت با مؤلفه عملکردی (دیسپپسیا عملکردی) یا ریفلاکس معده به مری است.
در بیشتر موارد با اصلاح رژیم، تغییر عادات خواب و کنترل استرس علائم بهبود می‌یابد و وجود نتیجه منفی نمونه‌برداری نشانه‌ای از نبود عفونت فعال است، پس آرام باشید.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک و مکرر بخورید؛ از پرخوری و خوردن غذای سنگین قبل از خواب بپرهیزید.
- ۲–۳ ساعت بعد از غذا دراز نکشید و سر تخت را حدود ۱۰–۱۵ سانت بالا ببرید.
- از غذاهای محرک مثل غذاهای چرب، تند، قهوه، نوشابه گازدار و مرکبات کمتر استفاده کنید.
- تمرین‌های آرام‌سازی و تنفس دیافراگمی روزی چند بار برای کاهش استرس انجام دهید.
- داروی فعلی را طبق نسخه ادامه دهید و درباره نیاز به تغییر زمان یا دوز با متخصص گوارش گفتگو کنید.
علائم هشدار:
- استفراغ مکرر یا استفراغ خونی
- کاهش وزن قابل‌توجه یا بی‌دلیل
- درد قفسه سینه شدید یا تنگی نفس
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوارش