دلم گرفتس بیرون میروم و یا مهمانی همیشه ناراحتم آیا افسردگی دارم؟ سلام شما باید به یک رواندرمانگر مراجعه کنید. به نظر می رسد که شما دچار اهمال کاری شده اید و با قب انداختن کارها از شروع آنها فرار می کنید. اگر منتظر باشید تا حالتان خوب شود و بعد شروع به درس خواندن کنید باید این را بگویم که این اتفاق نخواهد افتاد. ولی اگر شروع کنید بر خلق شما موثر خواهد بود و روحیه تان بهتر می شود. telegram.me/drm_gh www.drqasemi.com. سلام به شما. در قدم اول لازم است که افسردگی فعلی شما تحت درمان قرار گیرد. چرا که افسردگی باعث عدم تمرکز و ناتوانی در برنامه ریزی و تصمیم گیری می شود و از سوی دیگر با حس ناامیدی و بی انگیزگی همراه است. در قدم بعد می بایست یک برنامه ریزی عملگرایانه را مد نظر قرار دهید تا بتوانید با قدمهای کوچک مسیر را مجددا طی کنید و به مرور بتوانید برنامه ریزی جدی تری داشته باشید..

دلم , گرفتس , میروم

سلام من پشت کنکورم.سال قبل مادرم نذاش برم آزاد الانم هی تهدیدم میکنه که فقط سراسری.قبلا خودم خوووب میخوندم الان ۲ ماهه لایه کتابو باز نکردم جرات نمیکنم برم طرفشون.اسم درس اومدنی گریم میگیره.در هر حالی دلم گرفتسبیرون میرم مهمونی همیشه ناراحتم.و مدام مادرم میگه صب کن جواب کنکورت بیاد فلان میکنم ایناخواهشا یه راهنماییم کنین حالم خوب شه.چرا نمیتونم درس بخونم آخه از مادر گذشته مسخره همه دور بریام شدم

2
0

دلم گرفتس بیرون میروم و یا مهمانی همیشه ناراحتم آیا افسردگی دارم؟ دلم , گرفتس , میرومسلام شما باید به یک رواندرمانگر مراجعه کنید. به نظر می رسد که شما دچار اهمال کاری شده اید و با قب انداختن کارها از شروع آنها فرار می کنید. اگر منتظر باشید تا حالتان خوب شود و بعد شروع به درس خواندن کنید باید این را بگویم که این اتفاق نخواهد افتاد. ولی اگر شروع کنید بر خلق شما موثر خواهد بود و روحیه تان بهتر می شود. telegram.me/drm_gh www.drqasemi.com

0

دلم گرفتس بیرون میروم و یا مهمانی همیشه ناراحتم آیا افسردگی دارم؟ دلم , گرفتس , میرومسلام به شما. در قدم اول لازم است که افسردگی فعلی شما تحت درمان قرار گیرد. چرا که افسردگی باعث عدم تمرکز و ناتوانی در برنامه ریزی و تصمیم گیری می شود و از سوی دیگر با حس ناامیدی و بی انگیزگی همراه است. در قدم بعد می بایست یک برنامه ریزی عملگرایانه را مد نظر قرار دهید تا بتوانید با قدمهای کوچک مسیر را مجددا طی کنید و به مرور بتوانید برنامه ریزی جدی تری داشته باشید.