چه مولتی ویتامینی برای افزایش اشتها در شیر دهی مناسبه؟

سلام و وقت بخیر
یک سال هست که بچه شیر میدم خیلی لاغر شدم. البته در کل همیشه لاغر بودم ولی درحال حاضر در شیر دهی لاغرتر شدم. چه مولتی ویتامینی میتونم مصرف کنم؟

0

سلام به متخصص غدد مراجعه کنید تا بررسی شود.به طور کلی در زمان شیر دهی مادران با کاهش وزن مواجه هستند

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام.از قرص اپتی وومن استفاده کنید،پروتیین و مایعات بیشتر مصرف کنید

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوران شیردهی، مصرف مولتی ویتامین‌ها می‌تواند به حفظ سلامت مادر و تامین مواد مغذی ضروری برای شیر بسیار مهم باشد. برای افزایش اشتها و بهبود وضعیت تغذیه‌ای، توصیه می‌شود که مولتی ویتامین‌های حاوی زینک، ویتامین B بخصوص B6 و B12، ویتامین D و آهن مورد استفاده قرار گیرند. این مواد برای تقویت سیستم ایمنی و افزایش سطوح انرژی بسیار مفید هستند و می‌توانند به بهبود اشتها نیز کمک کنند. همچنین، اطمینان حاصل کنید که مولتی ویتامین انتخابی فاقد مواد مضر و مجاز برای دوران شیردهی باشد. مشورت با یک متخصص تغذیه یا پزشک قبل از شروع هر گونه مکمل جدید ضروری است تا از سازگاری آن با شرایط خاص شما اطمینان حاصل شود.