درمان سو هاضمه چیست؟

با عرض سلام و خسته نباشید
بنده دختری ۲۴ ساله و مجرد هستم
از زمانی که دانشجو شدم در ماه چندین روز فست فود میخوردم و به خوردن تندی جات هم علاقه شدیدی داشتم از پارسال که فارغ التحصیل شدم به مدت یکساله با این که عادت های بد رو ترک کردم در ماه،چندین بار شب ها قبل خواب حالت های سو هاضمه بهم دست میده مثل تهوع قار و قور شکم رفلاکس دل درد دل پیچه تنگی نفس احساس پری لرز و گاهی اوقات استفراغ که چند ساعت ادامه داره و بعد خوب،میشم ممنون میشم بگید مشکل من دقیقا چیه و راه حل چیه